Ντιμικ ωραίος, πολύ πιο βολικό από την γαμωαντιστροφη μέτρηση στο γαμωκινητο.ΝΟΤ.
Dimitris_P έγραψε:Σοβαρότατα, ΠΡΕΠΕΙ να πίνω ΠΟΛΥ νερό και παρόλο που έχω το μπουκαλάκι μπροστά μου, πολλές φορές ξεχνιέμαι με τη δουλειά και καταλήγω να πίνω λιγότερο από όσο πρέπει.
πολύ αγχωτικό το βρίσκω αυτό.. κάθε 10'
εγώ έχω το 1.5λιτρο δίπλα μου και δεν φεύγω αν δε το πιω , στη χειρότερη αν φτάσω στο σχόλασμα το τελειώνω μονοκοπανιά
αν έχεις μπουκάλι μπροστά σου και έχεις την ποσότητα στόχο δεν έχεις θέμα, με ποτηράκια είναι που ξεχνιέσαι
Ώρα για φρουτάκι τώρα
My Flickr
Να βάλεις ξυπνητήρι κάποια συγκεκριμένη ώρα π.χ να πιεις 1 αντιβίωση μην το ξεχάσεις , ο.κ ναι , το να βάλεις υπενθυμιση κάθε 10' για να πινεις νερό , το οποίο έχεις δίπλα σου είναι....
Δλδ αν μια μέρα ξεχάσεις το κινητό θα πεθάνεις από αφυδάτωση;;;
Dimitris_P έγραψε:Κι εγώ αυτό κάνω καμια φορά, αλλά η διαιτολόγος υποστηρίζει ότι δεν γίνεται δουλειά με το μονοκοπανιά καθώς δεν το συγκρατεί ο οργανισμός. Και όντως το έχω παρατηρήσει, όταν πίνω μεγάλες ποσότητες πάω πιο συχνά για ψιλό, σε αντίθεση όταν το πίνω σε μικροδόσεις.
Ώρα για φρουτάκι τώρα
ισχύει, εγώ επειδή παλεύω με την αφυδάτωση, αν δεν κάνω δουλίτσα από το πρωί αν πάω για προπόνηση πχ μετά τρώω τέτοιο σοκ (κάποιες φορές ζαλίζομαι από την αφυδάτωση) που και ας έχω πιει 1.5 αμέσως πριν και 1.5 αμέσως μετά (πάντα πίνω 1.5 μετά ούτε που καταλαβαίνω πώς κατεβαίνει ) τα ούρα μου είναι σκούρα δεν προλαβαίνει να γίνει δουλίτσα , το επόμενο πρωί είμαι ξανά ενυδατωμένος
αλλά αν πίνω όλη μέρα σιγά σιγά από το πρωί είμαι υπερκομπλέ, βέβαια όταν πίνω σωστά πάω κάθε 1.5 ώρα τουαλέτα
αλλά αυτό είναι το σωστόαλλά και το 10λεπτο το βρίσκω ψυχαναγκασμό
γενικά δεν ξέρω αν οι διαιτολόγοι καταλαβαίνουν ώρες ώρες ότι υπερβάλλουν (αν κρίνω από αυτά που ακούω να λένε σε άλλους), ευτυχώς εγώ δεν χρειάστηκα κάτι τέτοιο
g8777 έγραψε:Γιατί δεν βάζεις ένα μπουκάλι νερό ανάμεσα από εσένα και την οθόνη;
γιατι στην πρωτη ευκαιρια δεν θα εχει πληκτρολογιο, μπορει και laptop
Εφοσον dmits πρεπει να λαμβανεις σταδιακα και με μετρο την δοσολογια του νερου, θα προτεινω την καλυτερη λυση:
Καποιο φυσιολογικο ορο, μπορεις να το συνδυασεις και με τιποτα βιταμινες αμα θες

και με μια πεταλουδα στο χερι
Εχει και ρυθμιζόμενη ροή, οποτε μπορείς να ενυδατωνεσαι με τρομακτικη ακριβεια.
Bonus: Δεν χρειαζεται πλεον να διακοπτεις τηλεφωνηματα ή συζητησεις για να πιεις νερο!

Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.
Κάτω η δικτατορία των shorts.
gianik έγραψε:Δλδ αν μια μέρα ξεχάσεις το κινητό θα πεθάνεις από αφυδάτωση;;;
Σαν το ανεκδοτο με το κομμωτηριο και τα ακουστικα για τις ξανθιες...

