- 10 Αύγ 2017, 14:16 #424410 Υποστηρίζουμε τα αθεα queer από όπου κι αν προέρχονται

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

[drdino]

- 10 Αύγ 2017, 14:23 #424411

Δεν φαντάζομαι να σε πειράζει που ο g8777, ή ο οποιοσδήποτε άλλος είναι ομοφυλόφιλος; είσαι ρατσιστής; ομοφοβικός; δεν το πιστεύω αυτό για κανέναν στο forum. Όλοι φαίνονται πολιτικά ορθοί στα γραπτά τους.

Ευχαριστώ.

Πώς φαίνεται ότι δεν διαβάζεις φόρουμ

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 10 Αύγ 2017, 14:33 #424415

Δεν φαντάζομαι να σε πειράζει που ο g8777, ή ο οποιοσδήποτε άλλος είναι ομοφυλόφιλος; είσαι ρατσιστής; ομοφοβικός; δεν το πιστεύω αυτό για κανέναν στο forum. Όλοι φαίνονται πολιτικά ορθοί στα γραπτά τους.

Ευχαριστώ.

Πώς φαίνεται ότι δεν διαβάζεις φόρουμ

Σ' αυτό έχεις δίκιο. Δεν έχει και πολλά ενδιαφέροντα πράγματα. Τα ραντάρ με ενδιαφέρουν βασικά. Τα άλλα αν έχω όρεξη και χρόνο. Ή αν έχω διάθεση να δουλέψω κανέναν που το παίζει έξυπνος. Είναι τόσο εύκολο πλέον...

Τα κείμενά μου λογοκρίνονται, τα pm μου δημοσιοποιούνται.
Οι απαντήσεις χρηστών ίσως περιέχουν διαστρεβλώσεις

Το κανάλι μου στο YouTube:
https://www.youtube.com/user/pipinos1976/videos

Προσωπική επικοινωνία:
http://www.forum.odigein.com

- 10 Αύγ 2017, 23:12 #424499

Έχω καλό φίλο που την τελευταία 2ετία έχει αρχίσει ενταντική ενασχόληση με το τρέξιμο (από μαραθώνιο μέχρι κάτι αναβάσεις/καταβάσεις σε λαγκάδια ανά την Ελλάδα) και βλέπαμε τις προάλλες τις μετρήσεις του. Ύψος 1.86, 80 κιλά, λίπος 4.9% Η προπόνησή του είναι 5 φορές τη βδομάδα από μίνιμουμ 22-25χλμ. Μια μέρα που χάλασε το σκούτερ του πήγε τρέχοντας στη δουλειά 20+χλμ για το χαλαβέ του!

Απ' τα κόκαλα βγαλμένος. Ευτυχώς έπαιζε μπαλα χρόνια και έχει κρατήσει λίγο σχήμα το σώμα του αλλιώς θα ηταν σαν κοκωβιός. Τέλος του μήνα τον στέλνει ο χορηγός του Πεκίνο για ένα Μαραθώνιο και μετά μας υποσχέθηκε ότι θα επιστρέψει σε 2ψήφια νούμερα λίπους.

Τα 5km είναι αναερόβιο άθλημα, ο μισός και ο ολόκληρος μαραθώνιος είναι αερόβιο.
Για να κάνεις γρήγορα τα 5km θες οπωσδήποτε βάρη (squats, death lifts, κάμψεις, έλξεις) για να κάνεις τα 20+ θες να είσαι όπως ο φίλος σου, μόνο κόκκαλα και μύες

Είχα ένα συνάδελφο αρχιτέκτονα αναρριχητή και όταν ανεβαίναμε σε μια απότομη πλαγία για δουλειά (περί τη 1,5 ώρα) μετά τα 45' η σωματοδομή του κατούρησαν τους μύες μου από κάθε πιθανή στάση
και μου έριχνε και μια 15 ετία

Το τρεξιμο ειναι αεροβια ασκηση και ανεξαρτητα χιλιομετρων.
Εχει να κανει με την λειτουργια του καρδιαναπνευστικου.
Δεν θα μας τρελανετε εσεις,με τις υπερβολες σας.

- 11 Αύγ 2017, 01:00 #424531 Μπορείς να μας κάνεις μια γρήγορη ενημέρωση για το καρδιοαναπνευστικο;

Για να καταλάβουμε για τι πράγμα μιλάμε δηλαδή

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 11 Αύγ 2017, 14:06 #424642 Ποιος φίλτατος φορουμας έκανε kitesurf να μου αναλύσει λίγο την κατάσταση

Fake Petrolhead

- 11 Αύγ 2017, 14:50 #424651

Ποιος φίλτατος φορουμας έκανε kitesurf να μου αναλύσει λίγο την κατάσταση

Δοκιμάσαμε πριν 2 χρόνια με έναν κολλητό, στο 2μηνο βαρεθήκαμε να προσπαθούμε και έφαγαν όλα πούλημα.

Πολύ κόπο για κουβάλημα και στήσιμο του πανιού και τεράστια υπομονή θέλει μέχρι να ξεκινήσεις να ανοίγεσαι.

Ο εξοπλισμός ψιλό ακριβός όπως και τα μαθήματα, λίγο πάνω από χιλιάρικο είχαν βγει αν θυμάμαι καλά.

< >

- 11 Αύγ 2017, 14:54 #424652 xenos νομίζω ειναι ο μαστερ του πετάγματος αητού

- 11 Αύγ 2017, 15:18 #424657

Ποιος φίλτατος φορουμας έκανε kitesurf να μου αναλύσει λίγο την κατάσταση

Δοκιμάσαμε πριν 2 χρόνια με έναν κολλητό, στο 2μηνο βαρεθήκαμε να προσπαθούμε και έφαγαν όλα πούλημα.

Πολύ κόπο για κουβάλημα και στήσιμο του πανιού και τεράστια υπομονή θέλει μέχρι να ξεκινήσεις να ανοίγεσαι.

Ο εξοπλισμός ψιλό ακριβός όπως και τα μαθήματα, λίγο πάνω από χιλιάρικο είχαν βγει αν θυμάμαι καλά.

< >

Κανά 400αρη τα μαθήματα και κανά 1100 το σετ σανίδα κλπ.?
Είναι φουσκωτή όπως στο sup?
Ανεβαίνεις και Φθινόπωρο/άνοιξη ή σε πήρε ο αέρας και σε έστειλε ?

Fake Petrolhead

- 11 Αύγ 2017, 15:33 #424659 400 τα μαθήματα και 700 ο εξοπλισμός μτχ.

Η σανίδα όχι δεν είναι φουσκωτή, το πανί φουσκώνεις και είναι ψιλοτερας.

Θεωρητικά ανεβαίνεις οπότε θέλεις, πρακτικά σε περιορίζουν οι άνεμοι ακόμα και το καλοκαίρι. Εδώ πχ είχε μόνο μια σχετικά κοντινή παραλία με ιδανικούς ανέμους και αυτούς όχι κάθε μέρα.

Γενικά πρέπει να κουβαλάς τον εξοπλισμό από παραλία σε παραλία να τσεκάρεις ποιες παραλίες και πότε είναι κατάλληλες λόγω ανέμου, να κάθεσαι να φουσκώνεις το πανί, να ξεμπλεκεις τις αρτανες και όταν είσαι έτοιμος να σηκώνεις το πανί, να το κρατάς ψηλά μέχρι να φτάσεις στο νερό και να βάλεις την σανίδα.
Μετά από όλα αυτά πρέπει να ανοιχτεις χωρίς να πέσεις. Ε στις 5-10 προσπάθειες έχεις βγει παραλία, έχεις αράξει δίπλα στο πανί και πίνεις μπύρες.

< >

- 11 Αύγ 2017, 15:37 #424660 Και μόνο που τα διάβασα, γυμνάστηκα.

https://www.instagram.com/ioannis7mqb/

- 11 Αύγ 2017, 16:12 #424666

Και μόνο που τα διάβασα, γυμνάστηκα.

Γμστα, είχαμε κάνει κάτι γάμπες τούμπανα από τα πέρα δώθε στην άμμο.

Αυτά είναι σπορ για αθκιασερους, εισοδηματίες, δασκάλους και καθηγητές που έχουν χρόνο να ψάχνουν την παραλία με καλό άνεμο ανά την επικράτεια.

< >

- 11 Αύγ 2017, 16:28 #424671

Και μόνο που τα διάβασα, γυμνάστηκα.

Γμστα, είχαμε κάνει κάτι γάμπες τούμπανα από τα πέρα δώθε στην άμμο.

Αυτά είναι σπορ για αθκιασερους, εισοδηματίες, δασκάλους και καθηγητές που έχουν χρόνο να ψάχνουν την παραλία με καλό άνεμο ανά την επικράτεια.

< >

Έχει στο εξοχικό παραλία-πίστα, οπότε αυτό το λύσαμε...
Τα άλλα δεν τα ακούω απαγορευτικά, με έψησες

Φαντάζομαι οτι είναι φουσκωτό για να μην γίνεται παπάρα όταν πέφτεις στην θάλασσα. Αν πέσεις κατά μεσής της θάλασσας, σηκώνεσαι ή περιμένεις να σε μαζέψουν ?

Fake Petrolhead

[sknipper]

- 11 Αύγ 2017, 17:51 #424695 Στο τσεκ λιστ μην ξεχάσετε: τσεκάρουμε ποιο νοσοκομείο εφημερεύει και ενημερώνουμε φίλους/οικογένεια για να ξέρουν που θα μας βρούνε....

aka onyx !

- 11 Αύγ 2017, 18:50 #424706

Και μόνο που τα διάβασα, γυμνάστηκα.

Γμστα, είχαμε κάνει κάτι γάμπες τούμπανα από τα πέρα δώθε στην άμμο.

Αυτά είναι σπορ για αθκιασερους, εισοδηματίες, δασκάλους και καθηγητές που έχουν χρόνο να ψάχνουν την παραλία με καλό άνεμο ανά την επικράτεια.

< >

Έχει στο εξοχικό παραλία-πίστα, οπότε αυτό το λύσαμε...
Τα άλλα δεν τα ακούω απαγορευτικά, με έψησες

Φαντάζομαι οτι είναι φουσκωτό για να μην γίνεται παπάρα όταν πέφτεις στην θάλασσα. Αν πέσεις κατά μεσής της θάλασσας, σηκώνεσαι ή περιμένεις να σε μαζέψουν ?

Έχει τεχνική για να σηκώνεις το πανί όταν έχεις πέσει μέσα στο νερό, επιπλέει λόγω του ότι είναι φουσκωτό αλλά πρέπει με κάποιον τρόπο να το φέρεις κόντρα στον άνεμο όσο είναι πεσμένο. Η άλλη εναλλακτική είναι να καβαλήσεις το πανί και να βγεις στην στεριά.

< >