- 09 Ιούλ 2017, 10:48 #415538 σωστός ο ιταλάκιασ

άλλωστε μην ξεχνούμε ότι κανένας γραμμωμένος δεν πρόκειται να περάσει τις πύλες του παραδείσου

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 09 Ιούλ 2017, 13:21 #415574 O italakias σε 5 γραμμές έχει καταφερει να αναπαράγει 15 μύθους....
Φυσικά και η μυϊκή μαζα δε σε κανει αργό ουτε οι μυς ταλαιπωρούν τις αρθρώσεις....


< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 09 Ιούλ 2017, 13:39 #415580 https://www.mrporter.com/daily/how-to-n ... erone/2314

Θέλω κόμμεντ από κοβάθε, ιταλάκια.

https://www.instagram.com/ioannis7mqb/

- 09 Ιούλ 2017, 14:04 #415585 Γνωστά αυτά φίλε μπουσσο τα έχω ξανά σχολιάσει παλιότερα τα περί τεστοστερόνης.
Βασικά οι παππούδες μας είχαν περισσότερη απο μας και αυτό πρέπει να μας προβληματίσει ως άντρες...

Άσχετο, δε θυμάμαι αν τα λέγαμε εδώ ή στο περί υγείας (νομιζω εδώ) για τις τενοντίτιδες (ειδικα αγκώνες και γόνατα εμείς που κάνουμε βάρη κλπ).
Διάβαζα για τα voodoo bands και το flossing και μου φαινόταν ψιλομουφα η δουλεια. Σφιχτό τύλιγμα με λαστιχένιο επίδεσμο (σαν σαμπρέλα είναι) και κινηση της άρθρωσης για να "ισιωσει" ο τένοντας... Ε, τελικά δουλεύει και μάλιστα πολύ καλά.. Δοκίμασα σε αγκώνα αλλά και γόνατα και γαμει η φαση.
Με έπιασε πρόσφατα στο ενα γόνατο (και μάλιστα το "καλό" όχι το χειρουργημενο) και δε μπορουσα να κάνω κάθισμα για καμια βδομάδα.. Μόλις άρχισα το τύλιγμα σε 2-3 μέρες ξεκίνησα παλι φουλ προπονήσεις.... Δεν το περίμενα τέτοια θεαματική βελτίωση τόσο γρήγορα!


< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 15 Ιούλ 2017, 10:30 #417475 https://www.instagram.com/p/BTnzZQZjGqS/

Ο τύπος (roye Goldschmidt) είναι 1.90, βαρύτερος απο μένα (94kg) και οι κινήσεις που βγάζει είναι απλα απίθανες για το μέγεθος και το υψος του....
https://www.instagram.com/roye_gold/

Μαθητής του Ido Portal (ido portal method) όταν πρωτοδιαβασα για τον τυπο μου φάνηκε λίγο μουφα και ψιλοδηθεν.

Πρόσφατα έβλεπα τις συνεντεύξεις του Ido Portal στο London Real και η φιλοσοφια του μου φάνηκε πολύ ιδιαίτερη, ψαγμενη και ταυτόχρονα απολυτα λογική και φυσική.
Παιζει να είναι μια ιδιοφυΐα της εποχής στον τομέα του.
Αξίζει να το ψαξετε λίγο.

Βέβαια χρεώνουν οι τύποι κάτι 600αρια το σεμινάριο (για ενα σ/κ) και παίζει πολύ ελιτιλα φαση αλλά φαίνεται να υπάρχει πολύ ουσία και ζουμί απο πίσω...

< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 17 Ιούλ 2017, 19:16 #418147 Μιας και στην καινούργια γειτονιά εχει γήπεδα τένις στα 3 λεπτά περπατώντας, λέω να ξεκινήσω να μάθω.
Ειναι καλό για άσκηση; ειναι δύσκολο;
Πρέπει να βρω δάσκαλο να μου κάνει μάθημα η γραφομαι σε κανα σύλλογο;

[PaNick67]

- 17 Ιούλ 2017, 19:21 #418150

Στην αρχή που κυνηγάς το μπαλάκι είναι πολύ κουραστικό.
Όσο μαθαίνεις και ανάλογα με το επίπεδο του αντιπάλου μπορεί να είναι πολύ καλή γυμναστική.
Λογικά δάσκαλο, όχι σύλλογο

Από το Redmi Note 4

Από το Redmi Note 4

https://www.inexarchia.gr/city-guide/sp ... s-trikoupi
Fiat Panda 7,6l/100km

[sknipper]

- 18 Ιούλ 2017, 00:34 #418252 Καλό είναι κάποιος να σου δείξει κάποια πράγματα στην αρχή για να τα μάθεις σωστά. Μετά είναι θέμα εξάσκησης αλλά καλύτερα με δάσκαλο. Μπορείς να το κάνεις και οικογενειακά.
Πρόσεχε τους τραυματισμούς, επειδή έχει απότομα ξεκίνα σταμάτα περισσότερο μας φοβίζει ο Αχίλλειος τένοντας. Αλλιώς οι ώμοι τρώνε ζόρι.
Γενικά είναι ωραίο άθλημα που μπορείς να ασκείς μέχρι τα γεράματα.

aka onyx !

- 18 Ιούλ 2017, 20:10 #418460 Έκλεισα ένα δάσκαλο, σε δύο εβδομάδες η πρώτη επαφή. 30€ την ώρα μου είπε, μαζί με το γήπεδο και θα μου δώσει και ρακέτα. Ελλάδα πόσο χρεώνουν;

- 18 Ιούλ 2017, 20:24 #418473 Ακριβος μου φαινεται. Εδω στα Γιαννενα η ωρα με τον δασκαλο ειναι στα 10 με 15 ευρω-ρακετα ομως δικια σου.

Θα είμαι πάντα με τους ξυπόλυτους , γιατί αυτοί έχουν το δίκιο με το μέρος τους.

- 19 Ιούλ 2017, 15:08 #418690

Έκλεισα ένα δάσκαλο, σε δύο εβδομάδες η πρώτη επαφή. 30€ την ώρα μου είπε, μαζί με το γήπεδο και θα μου δώσει και ρακέτα. Ελλάδα πόσο χρεώνουν;

Η τιμή είναι καλή για Αθήνα. Πριν μερικά χρόνια στο politia tennis club χρεώνατε κάνα 60άρη. Μπορεί να χρεώνουν ακόμα τόσο, τόσοι Στάφανοι υπάρχουν εκεί έξω

Fake Petrolhead

- 19 Ιούλ 2017, 15:14 #418692 30€ η ώρα και θα είσαι μόνος σου, ή μαζί με άλλους; Αν είναι η πρώτη περίπτωση, είναι ικανοποιητική η τιμή, αν σκεφτούμε τις τιμές εκεί, βέβαια εδώ με τόσα λεφτά θα ήσουν σε κανένα σαν το παρακάτω:
http://kavouritennisclub.gr/

Το τι κυκλοφορεί μέσα και έξω δεν υπάρχει λέμε!

- 19 Ιούλ 2017, 15:16 #418694 εγώ θέλω κάποια στιγμή να μάθω γκολφ

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 19 Ιούλ 2017, 15:57 #418721

εγώ θέλω κάποια στιγμή να μάθω γκολφ

γμσε το, το πρώην αφεντικό (Σκωτσέζος) ήθελε σε κάθε εταιρικό event να πηγαίνουμε για golf και προσπαθούσε να με διδάξει με το ζόρι, δεν παλεύεται λέμε

εγώ έψαχνα κανένα κυλικείο στα λιβάδια να πάρω μια μπύρα να την πέσω

- 19 Ιούλ 2017, 16:17 #418730 όταν γεράσω τι θα κάνω; κωλοτούμπες και μπουνίδια μέχρι τέλους;

θα σκάσουν και οι αρθρίτιδες και θα τελειώσω, ήδη δε λίγα χρόνια το βλέπω θα χαιρετήσω τον αγκώνα μου

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς