- 16 Ιουν 2025, 13:55 #892395 36 αλερετουρ οτσο, και δεν χρειαζεται να ανεβω στον Παρνασσο

@drdinoQ πως και yamaha και οχι bosch?

[drdino]

- 16 Ιουν 2025, 15:58 #892401 Είχα περιορισμό στο από πού μπορούσα να πάρω το ποδήλατο και τα 2 μαγαζιά που είχαν ποδήλατα με τα specs που ήθελα ουσιαστικά μου έβγαλαν ως επιλογές αυτό και ένα Cube. Τελικά πήρα το Haibike γιατί είχε λίγο μεγαλύτερη μπαταρία.

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

[drdino]

- 20 Ιουν 2025, 00:00 #892598 Γνώριμο τοπίο


Κι ένα μερικό timelapse της διαδρομής, η οποία ειρησθω εν παρόδω είναι μια παλιά σιδηροδρομική γραμμή η οποία μετά το κλείσιμό της μετατράπηκε σε διαδρομή για περπάτημα, ποδήλατο, τρέξιμο κλπ. Μερικό γιατί προς το τελειωμα υπάρχει μια γέφυρα η οποία έχει κλείσει για επισκευές.

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 20 Ιουν 2025, 00:34 #892599 Τα γουρουνάκια δεν είδα.

Life may not be the party we hoped for, but while we are here we might as well dance.

- 20 Ιουν 2025, 02:45 #892602 Ωραία διαδρομή αν δε βρέχει.

Άμπερ αλέρτ . Αγνοείται εισαγγελέας.

[drdino]

- 20 Ιουν 2025, 12:52 #892608

Τα γουρουνάκια δεν είδα.

Έχω καιρό να τα δω έξω, δεν ξέρω αν λόγω ζέστης τα έχουν αλλού.

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 20 Ιουν 2025, 13:57 #892610

Τα γουρουνάκια δεν είδα.

Έχω καιρό να τα δω έξω, δεν ξέρω αν λόγω ζέστης τα έχουν αλλού.

Life may not be the party we hoped for, but while we are here we might as well dance.

[drdino]

- 20 Ιουν 2025, 17:38 #892619 Έλα Βασίλη, εκεί ήταν σήμερα

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 20 Ιουν 2025, 17:45 #892620

Έλα Βασίλη, εκεί ήταν σήμερα

Life may not be the party we hoped for, but while we are here we might as well dance.

[sknipper]

- 21 Ιουν 2025, 00:25 #892628 Πάλι καλά... είχα αρχίσει να κάνω βρώμικες σκέψεις... pork pies, μπέικον, λουκάνικα....
Αντίστοιχα και με τις πάπιες στις λιμνούλες, αν μου φανούν λίγες σκέφτομαι μήπως βγήκαν παγανιά οι μάγειροι από τα κινέζικα εστιατόρια....

aka onyx !

- 13 Ιούλ 2025, 20:03 #893690 Αυτο που συζητουσαμε μερικες σελιδες πριν οτι το ηλεκτρικο σε "αναγκαζει" να γραφεις χιλιομετρα
Το εχω εδω και ενα 4μηνο περιπου και εφτασα ηδη τα πρωτα 1000 χλμ!
Φυσικα δεν ειναι κανονικα, αφου αρκετα απο αυτα ειναι με υποβοηθηση, αλλα το ουσιαστικο ειναι οτι ασκουμαι με συνεπεια και ανεβαινω τις ανηφορες της Πεντελης με σχετικη ανεση πλεον
Η μακρυτερη διαδρομη μου ειναι νομιζω Πεντελη-Νιαρχος, ενω ανεβαινω συχνα την Πεντελης απο Χαλανδρι μεχρι Μονη Πεντελης
Ανακαλυψα δρομους που αγνοουσα την υπαρξη τους, ενω ομολογω οτι οι χωματινες διαδρομες μου αρεσουν περισσοτερο
Φυσικα, καθε τρεις και λιγο, σφιξιμο, ελεγχος, καθαρισμα αλυσιδας-σκελετου

Επιδιωκω ποδηλαταδες συνηθως ΣΚ πολυ πρωι ωστε και να εχω δροσια αλλα και αδειους δρομους

Roads? Where we're going we don't need roads

[sknipper]

- 13 Ιούλ 2025, 22:46 #893695

Αυτο που συζητουσαμε μερικες σελιδες πριν οτι το ηλεκτρικο σε "αναγκαζει" να γραφεις χιλιομετρα
... Φυσικα δεν ειναι κανονικα, αφου αρκετα απο αυτα ειναι με υποβοηθηση, αλλα το ουσιαστικο ειναι οτι ασκουμαι με συνεπεια και ανεβαινω τις ανηφορες της Πεντελης με σχετικη ανεση πλεον...

Και αυτό είναι το μεγάλο πλεονέκτημα, ότι εκεί που δεν θα τολμούσες (πολύ μακριά, έχει ανηφόρες κλπ) τώρα τολμάς. Και παρά την υποβοήθηση ασκείσαι. Και ασκείς κάποια δύναμη και κάνεις κάποια άσκηση που δεν θα έκανες. Και βοηθάει και στην ψυχολογία το να βγαίνεις και να κάνεις βόλτες. Οπότε μπορεί να μην είναι κανονικά επειδή είναι με υποβοήθηση αλλά κάνεις πεντάλι, δεν είναι μηχανάκι με γκάζι. Αν θέλεις βάζεις κι ένα βατόμετρο στο πεντάλι ή στο βραχίονα και ξέρεις ακριβώς πόσα βατ βγάζεις πόση ενέργεια καταναλώνεις κλπ. Έτσι μπορείς να δεις και τη βελτίωσή σου.

aka onyx !

[sknipper]

- 13 Ιούλ 2025, 22:57 #893696

Το εχω εδω και ενα 4μηνο περιπου και εφτασα ηδη τα πρωτα 1000 χλμ!

Σημασία έχει να βγαίνουμε και να πενταλάρουμε και να το ευχαριστιόμαστε. Αν βελτιωνόμαστε κιόλας ακόμα καλύτερα. Και εκεί είναι η χαρά σου που ανακοινώνεις με καμάρι το επίτευγμά σου!
Τα χλμ που γράφει κανείς είναι πολύ σχετικά. Πχ για σένα τα 1000/4=250 το μήνα είναι πολλά αλλά για μένα είναι λίγα που έχω μέσο όρο 400 το μήνα. Αλλά ένας στη δουλειά κάνει τα διπλά, δεν τον φτάνω με τίποτα. Και άλλοι κάνουν τα διπλά από αυτόν....
Στο άλλο άκρο, η γυναίκα μου ξαναξεκίνησε (κυρίως πάμε μαζί, κάπως εκνευριστικά αργά για τα γούστα μου) 10-12 χλμ τη φορά. Κι ένας άλλος που μόλις ξεκίνησε με ποδήλατο είναι περήφανος που βγαίνει έξω και κάνει ποδήλατο, 3 χλμ τη φορά! Όλα είναι σχετικά...

aka onyx !

[edmond]

- 14 Ιούλ 2025, 01:07 #893701

Η μακρυτερη διαδρομη μου ειναι νομιζω Πεντελη-Νιαρχος.

Το Νιάρχος στο Φάληρο;

- 14 Ιούλ 2025, 07:46 #893707

Η μακρυτερη διαδρομη μου ειναι νομιζω Πεντελη-Νιαρχος.

Το Νιάρχος στο Φάληρο;

Ναι, πηγαινε ελα 56 χλμ, φοβερη βολτα, φυσικα μετα δεν ειχα κωλο

Το εχω εδω και ενα 4μηνο περιπου και εφτασα ηδη τα πρωτα 1000 χλμ!

Σημασία έχει να βγαίνουμε και να πενταλάρουμε και να το ευχαριστιόμαστε. Αν βελτιωνόμαστε κιόλας ακόμα καλύτερα. Και εκεί είναι η χαρά σου που ανακοινώνεις με καμάρι το επίτευγμά σου!
Τα χλμ που γράφει κανείς είναι πολύ σχετικά. Πχ για σένα τα 1000/4=250 το μήνα είναι πολλά αλλά για μένα είναι λίγα που έχω μέσο όρο 400 το μήνα. Αλλά ένας στη δουλειά κάνει τα διπλά, δεν τον φτάνω με τίποτα. Και άλλοι κάνουν τα διπλά από αυτόν....
Στο άλλο άκρο, η γυναίκα μου ξαναξεκίνησε (κυρίως πάμε μαζί, κάπως εκνευριστικά αργά για τα γούστα μου) 10-12 χλμ τη φορά. Κι ένας άλλος που μόλις ξεκίνησε με ποδήλατο είναι περήφανος που βγαίνει έξω και κάνει ποδήλατο, 3 χλμ τη φορά! Όλα είναι σχετικά...

Ναι, ασχετως χιλιομετρων, το σημαντικο ειναι να γραφεις ωρες στη σελα. Ειδικα για εμενα ειναι μαραθωνιος και οχι σπριντ
Εγω το κανω και για ψυχοθεραπεια να σου πω την αληθεια, ειδικα σε διαδρομες που δεν χρειαζεται να ανησυχεις για αυτοκινητα, με βοηθαει να αδειαζω το μυαλο μου. Για αυτο ισως μου αρεσουν οι χωματινες διαδρομες.

Roads? Where we're going we don't need roads