Για θέματα γενικού ενδιαφέροντος, εκτός μηχανοκίνητων...
Άβαταρ μέλους
By nascar1
#660187 Έχω ακριβώς τις ίδιες σκέψεις με εσένα. Πήρα πρόσφατα ένα ideal fun core και πράγματι οι τρεις τελευταίες σχέσεις είναι σχεδόν άχρηστες. Επίσης τελική έχω δει μέχρι 53 και μέση ταχύτητα 22,5 σε σχετικά επίπεδη διαδρομή. Μπορώ να κρατήσω 27 με 30 χιλιόμετρα με σχετική πίεση για περίπου 10 λεπτά.

Το μόνο αρνητικό για μένα είναι πως εδώ Πάτρα που μένω (στα περίχωρα) έχω κατηφόρα στην αρχή και ανηφόρα στο τέλος με αποτέλεσμα να γυρνώ κατά ιδρωμένος και κατά κόπος...

< Note >
Άβαταρ μέλους
By JBT
#660189 Σκνιπ και Πιτ βάλτε μια κόμπακτ και πραγματικά εύχομαι να έρθει γρήγορα η στιγμή να ασχοληθείτε ξανά με διαφορετικό γραναζωμα (που σημαίνει θα έχει ήδη λιώσει το κωλαράκι στη σέλα :inlove: )

:s_cool
Άβαταρ μέλους
By harpymonk
#660193 Για πες και για το "πλαισιο απο το πανω ραφι" που αμεσως αισθάνεσαι τη διαφορα κλπ...

https://www.youtube.com/watch?v=cZnPY0hMs_8

Σπείρε γνωση.

Υ.Γ.
Διάβασε και κανα σχολιο να δεις τι λενε οσοι πραγματικα ασχολουνται και ξερουν.
Άβαταρ μέλους
By PeterPan
#660195
JBT έγραψε:Σκνιπ και Πιτ βάλτε μια κόμπακτ και πραγματικά εύχομαι να έρθει γρήγορα η στιγμή να ασχοληθείτε ξανά με διαφορετικό γραναζωμα (που σημαίνει θα έχει ήδη λιώσει το κωλαράκι στη σέλα :inlove: )

:s_cool

ακριβώς! :metalo:

εγώ θα το πάρω fix με τον δίσκο 46/30 που βγάζει η cube, μιας κ δε γίνονται custom-ιές στην cube. Μου άρεσε πολύ κ το χρωματάκι :inlove:

https://www.cube.eu/2021/bikes/road/off ... uenorange/
Άβαταρ μέλους
By KiloMeater
#660198 ρε σεις, βαλτε και τα strava ακαο σας να δουμε πως πανε αυτα τα ποδηλατα...

(το δικο μου το χετε μερικοι το χω βαλει στο παρελθον)
Άβαταρ μέλους
By JBT
#660231
harpymonk έγραψε:Για πες και για το "πλαισιο απο το πανω ραφι" που αμεσως αισθάνεσαι τη διαφορα κλπ...

https://www.youtube.com/watch?v=cZnPY0hMs_8

Σπείρε γνωση.

Υ.Γ.
Διάβασε και κανα σχολιο να δεις τι λενε οσοι πραγματικα ασχολουνται και ξερουν.

Το έχεις ξαναβάλει

Δεν είναι ανάγκη να μας σπας τον αρχιδοσακο ακόμα περισσότερο

Μας έχεις πρήξει όλους πάρε το χαμπάρι (και ξαναελα με τον παλιό σου λογαριασμό :s_bye :s_rofl )
Άβαταρ μέλους
By JBT
#660232 Πιτιρ όρμα και πάρε το και πίσω μην κοιτάς

:s_gamer
Άβαταρ μέλους
By sknipper
#660261 Θέλει αρετή και τόλμη λέει ο ποιητής. Αντίστοιχα θέλει αυτό που λέει ο JBT (ευχαριστούμε για την ευχή σου), να λιώσουμε το κωλαράκι στη σέλλα για να μας χρειαστεί άλλο γρανάζωμα πιο μακρύ από το 50. Με τη σωστή προπόνηση μπορεί να βελτιωθούμε σημαντικά. Στην ποδηλασία μετράει πολύ η ισχύς, μιλάμε με βατ που μπορείς να κρατήσεις για μία ώρα, το λεγόμενο FTP (που είναι περίπου το 95% αυτού που μπορείς για 20 λεπτά). Αυτό προσπαθείς να ανεβάσεις. Και αν θέλεις και ανηφόρες ή επιταχύνσεις μετράει πολύ ο λόγος ισχύς/βάρος, πχ 3W/kg για κοινούς θνητούς 5-6+ για επαγγελματίες.

Μίλαγα για στιγμιαίες μέγιστες ταχύτητες σε κατηφόρες. Τα τελευταία 2 γρανάζια δύσκολα θα τα σηκώσεις σε ίσιο δρόμο. Σε μεγάλους αγώνες χτυπάνε πάνω από 70-80χλμ (έχω 1-2 γνωστούς που χτυπάνε 60άρια+). Η μέση είναι άλλη υπόθεση. Μέση 25 σε επίπεδη και ευθεία διαδρομή χωρίς αυτοκίνητα είναι για παρθένες, 25 μέση σε πόλη με κίνηση και φανάρια είναι καλό. Και βέβαια άλλο μέση σε 2-3 χλμ βόλτα στο περίπτερο και άλλο το παρακάτω. Γνωστός μου έκανε τα 100 μίλια (160χλμ) με μέση περί τα 29-30χλμ. Δηλαδή πάνω από 5 ώρες με αυτό το ρυθμό.
Ναι κάνει διαφορά το ποδήλατο, τα λάστιχα-πίεση και βέβαια η στάση (αεροδυναμικές αντιστάσεις) και ο ποδηλάτης. Και ο άνεμος φυσικά.

Για αγορά ποδηλάτου το αφήνω να το καθαρίσει το μυαλό για 2-3 μέρες, θα τσεκάρω τι θέλουν από τη δουλειά για να μου βγει αφορολόγητο και μετά βουρ για τελική απόφαση και αγορά.

Σχετικά με το chinarello σηκώνει πολύ συζήτηση. Για το κατά πόσον το αυθεντικό Pinarello είναι καλό ή είναι μάρκετινγκ. Ίσως η Pinarello άσχετα από την τιμή της να μην φτιάχνει σκελετούς από το πάνω ράφι οπότε το συγκεκριμένο συγκριτικό να μην είναι το κατάλληλο για τη σύγκριση πάνω ραφιού-κάτω ραφιού. Ίσως και τα δύο να φτιάχτηκαν από τους ίδιους στο ίδιο εργοαστάσιο και απλά το ένα δεν πέρασε κάποια δοκιμασία οπότε δόθηκε ως chinarello. Ή απλά, όπως έδειξε στο βίντεο χρησιμοποιούν λίγο χειρότερες ίνες σε κάποια σημεία. Κάτι που δεν ξέρουμε είναι και τι καταπόνηση (χλμ, βάρος και ισχύς ποδηλάτη, χρόνια) έχουν υποστεί, ιδανικά τα θέλεις καινούργια και τα δύο. Και το άλλο που δεν ξέρω, υπάρχει μόνο μία πηγή για chinarello ή υπάρχουν 10-20 διαφορετικές πηγές η καθεμία με διαφορετική ηθική, τεχνική αρτιότητα και απληστία.
Και δεν περιμένω εγώ να καταλάβω τη διαφορά αλλά όπως είχα πει και πιο πριν, περιμένω κάποιος που κατέχει να μπορεί να καταλάβει κάποιες ιδιαιτερότητες ενός καλού σκελετού σε σχέση με κάποιον άλλον καλό σκελετό. Βέβαια ελάχιστοι από αυτούς που το αγοράζουν θα είναι πραγματικά σε θέση να καταλάβουν τη διαφορά αλλά αυτό δε σημαίνει ότι δεν υπάρχει, όπως και σε έργα τέχνης, στερεοφωνικά κλπ από ένα σημείο και μετά το κόστος αυξάνει εκθετικά αλλά ελάχιστοι καταλαβαίνουν τη διαφορά.
Γενικά πάντως έχω καταλάβει ότι οι κάρμπον σκελετοί είναι μια ιδιαίτερα χειρωνακτική εργασία (300-400 κομματάκια που πρέπει να κοπούν σωστά και να μπούν σωστά και να κολληθούν σωστά κοκ). Σαν τέτοια, η ποιότητα του αποτελέσματος εξαρτάται πολύ έντονα από τον ανθρώπινο παράγοντα. Και μιλάμε για άνθρωπο με ελάχιστη εκπαίδευση, γνώση του τί κάνει και γιατί που επιβλέπεται από άλλον λίγο μόνο καλύτερο. Κάρμπον σκελετό όχι ευχαριστώ. Ναι ο σιδερένιος και το τιτάνιο είναι για μια ζωή αλλά για την κατηγορία ποδηλασίας που κάνω και τα λεφτά που δίνω το αλουμίνιο με κάρμπον πηρούνι είναι αυτό που μου ταιριάζει και αξίζει.
Σήμερα φύσηξε και ένα ποδήλατο (σιδερένιο και βαρύ-boris bike για όσους ξέρουν) έπεσε πάνω σε αλουμινένιο παιδικό 26άρι 8,8 κιλά και του έκανε ένα μικρό βουλιαγματάκι στο οριζόντιο... τελικά το δικό μου τάνκς (παλιό βαρύ σιδερένιο) έχει τα καλά του, δεν χαμπαριάζει με κάτι τέτοια.
Άβαταρ μέλους
By sknipper
#660267
KiloMeater έγραψε:... μπορείς να πάει ένας μέσος αναβάτης με 35? Άντε να πάει 40 αν ειναι και πολυ γυμνασμένος . Πέραν αυτού , αν δεν τρέχει κανείς σε αγώνες τι νόημα εχει;
Έστω ότι κάνεις μια άλφα συγκεκριμένη διαδρομή συχνά. Την μελετάς και στο strava και καθώς περνάει ο καιρός βελτιώνεσαι. Και χαίρεσαι για αυτό και προσπαθείς περισσότερο. Και ίσως συγκρίνεσαι και με άλλους στην ίδια διαδρομή, ειδικά με κανέναν γείτονα και βλέπεις αν τον πλησιάζεις ή αν σε πλησιάζει. Και καθώς βελτιώνεσαι αντί να θέλεις 160 σφυγμούς το βγάζεις με 130 και χωρίς να ιδρώσεις; Έχεις μήπως θέσει κάποιο όριο ότι αν πχ πάω με 30 αρκεί και δεν προσπαθώ παραπάνω; Όχι γιατί όπως είπε και ο αμερικανός Greg LeMond …. Tour de France Winner 1986, 1989, 1990, it never gets easier, you just go faster. Είναι στη φύση του ανθρώπου να προσπαθεί να βελτιωθεί και το παραπάνω είναι στη φύση του αθλητή ποδηλάτη. Η επιτυχία του strava το αποδεικνύει.
Εικόνα
Αυτή την ατάκα την ένιωσα προτού την ακούσω από νωρίς όταν ξεκίνησα να πηγαίνω δουλειά με το ποδήλατο. Στην αρχή η βελτίωση είναι σημαντική και σκέφτηκα ότι ε, από εδώ και πέρα λογική η ταχύτητα με τις συνθήκες, είδα ότι σε εκείνο το σημείο μπορώ να πιάσω τόσο και ότι έχω μια μέση πάνω από τόσο, ας κρατιέμαι για να μην φτάνω ιδρωμένος. Αυτό το είπα κάπου το 2017 ή 18. Ε, δεν έχω καταφέρει να κρατηθώ, να πάω κυρία, χαλαρά για όλη τη διαδρομή, ούτε μια φορά.
Άβαταρ μέλους
By JBT
#660278 FTP στο 20λεπτο αντιστοιχεί στην καλύτερη των περιπτώσεων στο 85% σε 1 ώρα (για εμάς άσε.... Πολύ πολύ πιο κάτω)

Δεν αγοράζεις βαρύ γραναζωμα για να πιάνεις στιγμιαία top speed όταν έχει πανσέληνο και ο γαύρος θα σηκώσει (δικαιωματικά) το CL. Ας πούμε ότι υπολογίζεις ποιο γραναζωμα σού κάνει όταν στις περισσότερες βόλτες που πηγαίνεις (στο μέρος που βρίσκεσαι εννοείται) θέλεις η αλυσίδα να είναι σε ευθεία θέση όσο περισσότερο γίνεται, δηλαδή να παίζεις μπάλα στα μεσαία γρανάζια :s_bye

Τώρα για μέση ταχύτητα κλπ... Υπάρχουν κάποιοι που χαίρονται να πηγαίνουν με 40αρες και βλέπουν μέρα-νύχτα τα δελτία καιρού για να δουν προς τα πού θα φυσάει :s_rofl είναι σαν κάποιους που λένε ΕΓΏ ΣΗΚΏΝΩ 76338 ΚΙΛΆ ΣΤΟΝ ΠΆΓΚΟ :yahoo:

Η μέση ταχύτητα βελτιώνεται θεαματικά όσο βελτιώνεται η ευλυγισία. Χωρίς καμία μα καμία άλλη αλλαγή σε βάρος/εξαρτήματα/φυσική κατάσταση, έτσι και αντέχει η μεσουλα να είναι λυγισμένη και τα χεράκια σε αφύσικη θέση ομολογουμένως (όσο πιο κοντά στο σχηματισμό ενός Γ τόσο καλύτερα) τόσο θα βλέπετε νούμερα που πιο πριν ήταν απλά αδύνατα

Μόνο σε μεγάλες ανηφόρες δεν ισχύει αυτό, εκεί έρχεται το βάρος.- (όχι του ποδηλάτου ε)

Γενικότερα έχει πολλά βιντεάκια να δείτε και πραγματικά ορισμένα ξεφτιλιζουν καταστάσεις και... Μύθους :s_empathy
Άβαταρ μέλους
By harpymonk
#660319 Μην ασχολεισαι, ασχετοσύνη, βλακεία, και ειρωνεία, γνωσεις στο μηδεν. Δεν αξίζει ουτε απαντήσεις....

Col de La Croix depuis Ollon, col du Pillon et col des Mosses
3 Αλπικές αναβασεις σημερα
2.31W/Kg avg. για 5 ωρες.
3375 θερμιδουλες...
2495 μετρα υψομετρικη, ελεος.

Εικόνα
Άβαταρ μέλους
By JBT
#660330
sknipper έγραψε:Μπορείς να μας υποδείξεις μερικά καλά βιντεάκια από αυτά που λες;

Wind tunnel cycling πχ μπορείς να βάλεις να δεις για αρχή και μετά προχωράς

Edit [mod]