- 12 Δεκ 2016, 22:16 #337772

: Και χτύπησε high score κιόλας!

Αν είχε και insert coin to continue θα ήταν mega φάση

- 12 Δεκ 2016, 22:29 #337786

Αν ειναι να πεθανω , να πεθανω υγιης

Έχεις μέσον...

Τροπος του λέγειν

- 12 Δεκ 2016, 22:34 #337791

Αν ειναι να πεθανω , να πεθανω υγιης

Πως πεθαίνεις υγιής;

Και κάτι για να ευθυμήσουμε
ΓΙΑΤΡΟΣ: Δυστυχώς κύριε έχετε μόνο μια εβδομάδα ζωής....
ΑΝΔΡΑΣ: Γιατρέ μου, τι είναι αυτά που λες;;;, σοκαρισμένος, Πες μου
μπορώ να κάνω KATI για να ζήσω έστω λίγο παραπάνω, σε παρακαλώ....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Τηγανητά τρως;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα τα κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Αν είναι να ζήσω παραπάνω.....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Λιπαρά τρως;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα τα κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Αν είναι να ζήσω παραπάνω.....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Ξενυχτάς;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα το κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Αν είναι να ζήσω παραπάνω.....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Σεξ κάνεις συχνά;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα το κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Αν είναι να ζήσω παραπάνω.....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Καπνίζεις;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα το κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Αν είναι να ζήσω παραπάνω.....
ΓΙΑΤΡΟΣ: Αλκοόλ πίνεις;
ΑΝΔΡΑΣ: Ναι
ΓΙΑΤΡΟΣ: Θα το κόψεις!
ΑΝΔΡΑΣ: Εντάξει γιατρέ μου, αλλά δε μου είπες, αν κάνω όσα είπες, πόσο παραπάνω θα ζήσω;
ΓΙΑΤΡΟΣ: Πάλι μια βδομάδα θα ζήσεις... αλλά θα σου φανεί αιώνας...

Life may not be the party we hoped for, but while we are here we might as well dance.

- 12 Δεκ 2016, 22:45 #337795

Πως πεθαίνεις υγιής;

Οταν σου κανουν νεκροψια και δεν σου βρίσκουν τιποτα

- 12 Δεκ 2016, 22:51 #337799

Γενικά ότι έχει ζάχαρη είναι προς αποφυγή. Και δεν θέλεις να ξέρεις πόση ζάχαρη έχουν τα "αναψυκτικά" αυτά...

H Green Cola με στέβια γιατί είναι επιβλαβής; Είπαμε όλα με μέτρο.

Για τη στέβια δεν γνωρίζω και φαντάζομαι πως δεν χρησιμοποιείται αρκετό καιρό και σε αρκετή κλίμακα για να εξαχθούν ασφαλή συμπεράσματα...

Το αλεύρι γιατί;;;;; Τι έχει;;;

Δεν το εχεις ξανακουσει?
https://www.google.gr/webhp?sourceid=chrome-instant&ion=1&espv=2&ie=UTF-8#q=%CE%B1%CF%83%CF%80%CF%81%CE%BF+%CE%B1%CE%BB%CE%B5%CF%85%CF%81%CE%B9

Η αναζήτηση που μου έβαλες, έχει μία σειρά από αποτελέσματα γεμάτα με ιστορίες για αγρίους και φημολογίες, χωρίς κάτι χειροπιαστό... Πχ, μία ιστοσελίδα vegan... Μία πιο σοβαρή ματιά έλεγε για έρευνες (για τις οποίες δεν παρέθεσε link) όπου παρατηρήθηκε σύνδεση της αυξημένης κατανάλωσης λευκού ψωμιού με την παχυσαρκία. ΟΚ, είναι ένα θέμα, αλλά μήπως οφείλεται στο ότι όποιος καταναλώνει άλλα είδη ψωμιού σήμερα (ολικής, σικάλεως, κτλ) ή καταναλώνει μικρότερη ποσότητα ψωμιού είναι απλά γενικά πιο συνειδητοποιημένος σχετικά με τη διατροφή του και άρα γενικότερα προσέχει περισσότερο και άρα είναι ούτως ή άλλως πιο απίθανο να είναι παχύσαρκος;;;


Πχ, κι εγώ έχασα 12 κιλά σε 4-5 μήνες και ένα από τα βήματα ήταν να περιορίσω κατά πολύ το ψωμί. Αλλά δεν θεωρώ πως έχασα από αυτό. Απλά το να τρως 1 μερίδα φαγητό + 2 φέτες ψωμί είναι περισσότερες θερμίδες από το να τρως 1 μερίδα φαγητό. Τα άλλα 2 βήματα ήταν να κόψω σχεδόν μαχαίρι τις |λογοκρισία| (γλυκά κατά βάση) και να περιορίσω την ποσότητα φαγητού που τρώω (χωρίς να μπορώ να πω ότι πείνασα ιδιαίτερα, και τα κοψιδάκια μου τα έτρωγα, κτλ, απλά πιο σπάνια και σε καθημερινή βάση έβαζα στο πιάτο ένα κλικ λιγότερο απ' ότι παλιότερα)

Μπορεί να είμαι λάθος και να υπάρχουν στοιχεία γι' αυτά που λες, απλά δεν τα είδα στο link που παρέθεσες.

Then:
Peugeot 206 1.6 110ps
Citroen C4 Picasso 1,8
MWB 320i Ε90

Now:
Audi A3 1,6 FSI =>

- 12 Δεκ 2016, 23:16 #337817 Ελα ρε Μαρκο, οι απαντησεις ειναι μεσα στα site (αν και βαρεθηκα να τα κοιταξω ολα, γι αυτο εβαλα την γενικη αναζήτηση)
Πχ
http://www.fthis.gr/fitness/peite-oxi-sto-leyko-aleyri
Επίσης, το λευκό αλεύρι εμφανίζει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη (GI), γεγονός που έχει ως αποτέλεσμα την απότομη αυξομείωση επιπέδων γλυκόζης στο αίμα. Τα οξειδωμένα λευκά άλευρα που πολλές φορές κυκλοφορούν στο εμπόριο συντελούν στη δημιουργία υψηλών επιπέδων ελευθέρων ριζών και άρα οξειδωτικού στρες.

http://nutrlife.blogspot.gr/2012/11/blog-post_19.html
Έτσι, η υπερκατανάλωση του άσπρου αλευριού, μπορεί να οδηγήσει σε μεταβολικά προβλήματα, καθώς οι βιταμίνες του συμπλέγματος Β είναι υπεύθυνες για πολλές μεταβολικές διεργασίες του οργανισμού. Επίσης, η έλλειψη φυτικών ινών από το άσπρο αλεύρι οδηγεί σε παθήσεις του εντέρου ή ακόμη και σε εμφάνιση καρκίνου του παχέος εντέρου. Ακόμη, το άσπρο αλεύρι καθώς περιέχει απλούς υδατάνθρακες, επηρεάζει αρνητικά τις τιμές του σακχάρου στο αίμα, με αποτέλεσμα την εμφάνιση σακχαρώδους διαβήτη, και, προκαλεί παχυσαρκία, λόγω της έλλειψης δημιουργίας του αισθήματος του κορεσμού.

https://laspas.gr/2012/12/28/ennea-trofes-pros-apofigi/
Εξ ορισμού, το άσπρο ψωμί και τα ραφιναρισμένα άλευρα δεν προσφέρουν κάποια ωφέλεια στον οργανισμό μας, καθώς, εξ αιτίας της επεξεργασίας που έχουν υποστεί, τους έχουν αφαιρεθεί σχεδόν όλες οι βιταμίνες, τα μεταλλικά στοιχεία, οι φυτικές ίνες και άλλα σημαντικά θρεπτικά συστατικά. Λόγω αυτής της διαδικασίας, ο οργανισμός μας μπερδεύεται και δεν ξέρει ακριβώς πώς να αφομοιώσει αυτά τα «κατ’ ευφημισμό» τρόφιμα, το οποίο μακροχρόνια προκαλεί σειρά προβλημάτων.

Επιπλέον, σημειώστε ότι από φυσικού του, το μη-ολικής-άλεσης αλεύρι, αμέσως μετά το άλεσμα έχει ωχρή-κιτρινωπή όψη, η οποία σιγά-σιγά, με τον καιρό, γυρίζει προς το λευκό. Το ραφιναρισμένο άσπρο αλεύρι, για να λευκανθεί (και να πωληθεί πιο γρήγορα) έχει υποστεί χημική επεξεργασία. Ως λευκαντικοί παράγοντες χρησιμοποιούνται χημικές ουσίες, ακόμα και επικίνδυνες όπως χλωρίνη ή βρωμικό άλας, τα οποία έχουν συνδεθεί με καρκίνο, προβλήματα στον θυρεοειδή και σε άλλα όργανα. Ευτυχώς, τουλάχιστον η χρήση χημικών ως λευκαντικών στο αλεύρι έχει απαγορευτεί στην Ευρωπαϊκή Ένωση· εδώ, το αλεύρι μένει περίπου μια βδομάδα εκτεθειμένο στον ατμοσφαιρικό αέρα, προκειμένου να ασπρίσει.

Οσο ψαχνεις για το ασπρο αλευρι , τοσο θα βρισκεις αρνητικα γι αυτο

- 12 Δεκ 2016, 23:31 #337838 Ενδιαφέρον, θα το κοιτάξω με την πρώτη ευκαιρία να δω αν και τι υπάρχει δημοσιευμένο.

Then:
Peugeot 206 1.6 110ps
Citroen C4 Picasso 1,8
MWB 320i Ε90

Now:
Audi A3 1,6 FSI =>

- 12 Δεκ 2016, 23:41 #337845 Θυμόμουν οτι δεν εχει ασπαρταμη η λαιτ αλλα λαθος θυμομουν.


<

Το μεγάλο πρόβλημα του κόσμου είναι ότι οι βλάκες είναι γεμάτοι αυτοπεποίθηση και οι έξυπνοι είναι γεμάτοι αμφιβολίες...

- 12 Δεκ 2016, 23:42 #337850 ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΨΩΜΙΑ
ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΨΩΜΙΑ
ΜΗΝ ΤΡΩΤΕ ΨΩΜΙΑ

- 12 Δεκ 2016, 23:46 #337854 Ψωμί, τυρί, ελιά και Κώτσο βασιλιά!

Then:
Peugeot 206 1.6 110ps
Citroen C4 Picasso 1,8
MWB 320i Ε90

Now:
Audi A3 1,6 FSI =>

- 13 Δεκ 2016, 11:03 #337994

Προς τους γιατρούς του φόρουμ:
Αυτό τι μπορεί να είναι ?
Ο δερματολόγος μας γράφει ακόμη?

Φαίνεται η φωτο?
Μου κρασαρει το ταπατοκ γμτ..

Τώρα πρεπει να είναι οκ:

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 13 Δεκ 2016, 11:56 #338027 Σαν μυκητίαση που είχα πάθει στα πόδια κάποτε μου μοιάζει

- 13 Δεκ 2016, 12:42 #338070 Άγχος ?

- 13 Δεκ 2016, 12:43 #338073 Δεν είναι δικο μου χερι, υπόψην!

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

[sknipper]

- 13 Δεκ 2016, 20:55 #338262 Δύσκολο να κρίνει κανείς από φωτό και δεν είμαι δερματολόγος.
Μοιάζει για αφυδάτωση, ίσως το κρύο, πολλά πλυσίματα, χρήση αλκοολούχων αντισηπτικών; Να βάλει καμιά ενυδατική κρεμούλα.

....Πχ, κι εγώ έχασα 12 κιλά σε 4-5 μήνες και ένα από τα βήματα ήταν να περιορίσω κατά πολύ το ψωμί. Αλλά δεν θεωρώ πως έχασα από αυτό. Απλά το να τρως 1 μερίδα φαγητό + 2 φέτες ψωμί είναι περισσότερες θερμίδες από το να τρως 1 μερίδα φαγητό. Τα άλλα 2 βήματα ήταν να κόψω σχεδόν μαχαίρι τις |λογοκρισία| (γλυκά κατά βάση) και να περιορίσω την ποσότητα φαγητού που τρώω (χωρίς να μπορώ να πω ότι πείνασα ιδιαίτερα, και τα κοψιδάκια μου τα έτρωγα, κτλ, απλά πιο σπάνια και σε καθημερινή βάση έβαζα στο πιάτο ένα κλικ λιγότερο απ' ότι παλιότερα)

Μπορεί να είμαι λάθος και να υπάρχουν στοιχεία γι' αυτά που λες, απλά δεν τα είδα στο link που παρέθεσες.

Κι εγώ έτσι κατάφερα να χάσω περί τα 20 κιλά και να τα διατηρήσω. Μείωσα τα βλαβερά και τις βλακείες, αύξησα τα καλά, βελτίωσα την ποιότητα (φρέσκα, μαγειρεμένα αντί κονσέρβες, οργανικά), και περιόρισα λιγάκι την ποσότητα. Δεν αισθάνομαι να στερούμαι απλά αποφεύγω την υπερβολή. Και έβαλα στη ζωή μου και λίγη αεροβική άσκηση.

aka onyx !