- 23 Ιουν 2016, 09:25 #271144 εγώ έχω πάθει και το άλλο και με τη ζέστη δε πολυπεινάω

χθες βράδυ με το ζόρι έφαγα γιαουρτάκι και μέχρι το απόγευμα καλό είναι να είμαι φαγωμένος και να μη τη βγάλω όπως χθες τσιγάρο-καφέ

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 23 Ιουν 2016, 15:28 #271371 Πήρα σήμερα αυτό το γαντάκι σε μαύρο: http://euro.venumfight.com/venum-conten ... loves.html

Φαίνεται ωραίο, έχει και padding στον καρπό για καλύτερη στήριξη.

Αυτά που έχω τώρα έχουν ξεχειλώσει και πλέουν στο χέρι, ενώ το ένα έχει αρχίσει και σκίζεται μπροστά.

Θα μπορούσα βέβαια να τα τυλίξω με duct tape και να το παίζω παλέουρας

www.fubar.gr
Fubar.gr Youtube channel

- 23 Ιουν 2016, 15:34 #271374

Πήρα σήμερα αυτό το γαντάκι σε μαύρο: http://euro.venumfight.com/venum-conten ... loves.html

Φαίνεται ωραίο, έχει και padding στον καρπό για καλύτερη στήριξη.

Αυτά που έχω τώρα έχουν ξεχειλώσει και πλέουν στο χέρι, ενώ το ένα έχει αρχίσει και σκίζεται μπροστά.

Θα μπορούσα βέβαια να τα τυλίξω με duct tape και να το παίζω παλέουρας

Πόσα oz? για προπόνηση-σάκο ή για sparring;
Πιστεύω να δένεις τα χέρια με bandage.

εγώ προτιμώ τα twins, ακριβά αλλά αξεπέραστη ποιότητα
έχω αυτά και τα είχα πάρει 70€

εγώ έχω πάθει και το άλλο και με τη ζέστη δε πολυπεινάω

χθες βράδυ με το ζόρι έφαγα γιαουρτάκι και μέχρι το απόγευμα καλό είναι να είμαι φαγωμένος και να μη τη βγάλω όπως χθες τσιγάρο-καφέ

ζέστη ξεζέστη εκτός από του ότι είμαι μέσα σε AC όλη την μέρα πλην προπόνησης 3 γεύματα την μέρα είναι απαραίτητα για να βγει η προπόνηση, 2 αυγά το πρωί, 250γρ κρεατικό και 200γρ υδατάνθρακας μεσημέρι και άλλα τόσα το βράδυ.
Αν πεινάσω μεταξύ μεσημεριανού και βραδινού χτυπάω κανένα φρουτάκι να ανεβάσω ζάχαρα

- 23 Ιουν 2016, 15:38 #271378 εγώ σκέφτομαι ότι είμαι με 5 ώρες ύπνο, κεφάλι καζάνι και δεν έχω και πολλή όρεξη για το σημερινό ξεθέωμα, αλλά τι να κάνω;

τουλάχιστον να κάναμε χωρίς το πάνω του gi κάτι θα γινόταν (μη σου πω γυμνοί από πάνω), αλλά όχι

αν τη δευτέρα δε μπορούσα να πάρω τα πόδια μου που είχα και 3ημερο πίσω μου, σήμερα μάλλον θα με μαζέψουν

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 23 Ιουν 2016, 15:41 #271384

εγώ σκέφτομαι ότι είμαι με 5 ώρες ύπνο, κεφάλι καζάνι και δεν έχω και πολλή όρεξη για το σημερινό ξεθέωμα, αλλά τι να κάνω;

τουλάχιστον να κάναμε χωρίς το πάνω του gi κάτι θα γινόταν (μη σου πω γυμνοί από πάνω), αλλά όχι

αν τη δευτέρα δε μπορούσα να πάρω τα πόδια μου που είχα και 3ημερο πίσω μου, σήμερα μάλλον θα με μαζέψουν

- 23 Ιουν 2016, 15:43 #271385 σκέψου ότι με τον ιδρώτα δε χρειάζεται καν λάδι είναι το ίδιο

τώρα κώλο να σου πω την αλήθεια δε θα έπιανα γιατί δε βρίσκω και πώς αυτό είναι χρήσιμο , αλλά @@ ναι ευχαρίστως

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 23 Ιουν 2016, 15:45 #271389 Σου είπα ότι γενικά αντιπαθώ τα αθλήματα με πολύ σωματική επαφή ε;

- 23 Ιουν 2016, 15:52 #271391 είναι βρωμερή υπόθεση, ειδικά όταν τα χέρια σου μετά βρωμάνε από τον άλλον

εγώ σαν κύριος που είμαι πάντως προσέχω πολύ την υγιεινή μου και φροντίζω να είμαι πάντα καθαρός με πλυμένα όλα για λόγους σεβασμού προς τους άλλους πάνω από όλα, αλλά αυτό δεν είναι πάντα ο κανόνας, επίσης πολλοί βρωμοσκυλάνε και από τη φύση τους

εγώ θέλω κάνα 5νθημερο τουλάχιστον απλυσιάς ώστε να αρχίσω να μυρίζω σε ενοχλητικό βαθμό , άλλοι με το που ιδρώσουν και ας έχουν κάνει μόλις μπάνιο το πούλο, τι να κάνεις;

από την άλλη όταν μπαίνει και η πάλη στη μέση κάνεις πολύ καλή εκγύμναση όλου το σώματος και επίσης εγώ γενικά έχω τάση να είμαι πιο καλός σε αυτό το κομμάτι σε σχέση με τα χτυπήματα, οπότε δε θα επέλεγα ποτέ να το αποφύγω, μη σου πω ότι και αποκλειστικά μόνο με αυτό να ασχολούμουν θα ήμουν ικανοποιημένος σε σχέση με το να κρατούσα μόνο τα χτυπήματα

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 23 Ιουν 2016, 16:00 #271394 δεν μπορώ....όταν αρχίζω να μυρίζω τον άλλον μου έρχεται να τον βάλω κάτω να τον πατάω

για αυτό απο μακριά κι αγαπημένοι, ακόμα και στο clinch στο muay thai που έχει κάποια σωματική επαφή με έπιαναν τα διαόλια μου.

- 23 Ιουν 2016, 16:45 #271411

Πόσα oz? για προπόνηση-σάκο ή για sparring;
Πιστεύω να δένεις τα χέρια με bandage.

εγώ προτιμώ τα twins, ακριβά αλλά αξεπέραστη ποιότητα
έχω αυτά και τα είχα πάρει 70€

14 οζ, έχω την εντύπωση οτι τα παλιά μου είναι 12άρια.
Σάκο, pads και ελαφρά χτυπήματα με αντίπαλο, sparring κανονικό δέν κάνω, τουλάχιστον όχι ακόμα.

Μπαντάζ εννοείται πάντα, αλλα βέβαια χρησιμοποιώ σχετικά κοντά για την προπόνηση, οπότε μέσα το γάντι δέν το γεμίζουν εντελώς.

Σκοπεύω να πάρω κι άλλο ένα ζευγάρι. Γενικά όταν προπονείσαι συστηματικά χρειάζοντια τουλάχιστον 2 ζευγάρια, πχ το χειμώνα αν τα πλύνω κάνουν τουλάχιστον 3-4 μέρες να στεγνώσουν εντελώς, οπότε χρειάζεται ένα ζευγάρι ακόμα.

www.fubar.gr
Fubar.gr Youtube channel

- 23 Ιουν 2016, 16:49 #271413 Αντί να τα πλένεις παραγέμιζε τα με εφημερίδα και άφηνε τα στο μπαλκόνι όσο το δυνατόν πιο ανοικτά για να αερίζονται.
Μπαντάζ τουλάχιστον 180cm και τα 14oz είναι ότι πρέπει για προπόνηση.

α και στις μελανιές μια φέτα κρεμμύδι

- 23 Ιουν 2016, 17:15 #271416

Αντί να τα πλένεις παραγέμιζε τα με εφημερίδα και άφηνε τα στο μπαλκόνι όσο το δυνατόν πιο ανοικτά για να αερίζονται.
Μπαντάζ τουλάχιστον 180cm και τα 14oz είναι ότι πρέπει για προπόνηση.

α και στις μελανιές μια φέτα κρεμμύδι

Καλή ιδέα αυτό με τις εφημερίδες, θα το κάνω!

Βέβαια το πλύσιμο πρέπει να γίνεται ανα διαστήματα.

Τα μακριά μπαντάζ μου τη δίνουν, βαριέμαι αφάνταστα το τύλιγμα και δέσιμο τους.

Γενικά όμως με τους καρπούς δέν έχω θέμα.

Όταν πρωτοξεκίνησα μπορεί να μου γύρναγε ο καρπός κατα το χτύπημα και πονούσε, όμως τώρα και εχω μάθει να δένω καλά τα μπαντάζ, και να δίνω πιό σωστά τα χτυπήματα, οπότε δέν μπορώ να θυμηθώ πότε ήταν η τελευταία φορά που τραυμάτισα καρπό.

www.fubar.gr
Fubar.gr Youtube channel

- 23 Ιουν 2016, 17:21 #271418 To μπαντάζ δεν χρησιμεύει μόνο για την σταθεροποίηση του καρπού αλλά ολόκληρου του χεριού, αλλιώς θα τυλίγαμε μόνο τον καρπό κι όχι και τα δάχτυλα.

Αν είναι να τα πλύνεις βάλτα μέσα σε μαξιλαροθήκη αλλιώς το πλυντήριο θα στα κάνει χάλια, βέβαια εγώ δεν το πολυπροτείνω γιατί στο εσωτερικό είναι πολύ δύσκολο να στεγνώσουν

δες εδώ

http://www.wikihow.com/Clean-Boxing-Gloves

- 27 Ιουν 2016, 20:50 #272992 Νομίζω ότι σήμερα κατάφερα να παθω διάσειση, τόσα χρόνια την ακούω σήμερα μου φαίνεται τη γνώρισα

Τουλάχιστον δε χρειάζεται να πιω και μπύρα, αν και νομίζω ότι είμαι αρκετά χοντροκεφαλος

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 10 Ιούλ 2016, 08:04 #277781 O Εddie Hall γράφει Ιστορία, καθώς γίνεται ο πρώτος strongman που σηκώνει 500 κιλά στις άρσεις θανάτου. Στην πρώτη προσπάθεια άνοιξε με 400 κιλά, στην δεύτερη προσπάθεια έκανε νέο παγκόσμιο ρεκόρ με 465 κιλά και μετά σήκωσε τα 500 που ήταν και το όνειρό του.
Τα 500
https://www.youtube.com/watch?v=T9Y4o_BqC0A

Τα 465
https://www.instagram.com/p/BHppnXHhzL4/

Το εκπληκτικό είναι ότι το επίπεδο ανέβηκε τόσο πολύ τελευταία. 3 strongmen έκαναν νέο παγκόσμιο ρεκόρ με 465 κιλά (πρώτος ο Hall έσπασε το ρεκόρ) . Οι άλλοι δύο είναι ο επίσης τρομερός στις άρσεις Benedict Magnusson(με πολλά προηγούμενα ρεκόρ σε strongman και powerlifting κανόνες) και ο Jerry Pritchet. Κανείς τους όμως δεν κατάφερε να ξεκολλήσει τα 500 κιλά από το έδαφος.

Τα κιλά ήταν προκαθορισμένα από τους διοργανωτές του Europes' Strongest Man(ESM) στα: 400, 420, 440, 465 και.... 500. Φυσικά, μόνο 3 επίσημες προσπάθειες επιτρέπονταν, οπότε έπρεπε κανείς να έχει καλή στρατηγική τι να διαλέξει, αν ήθελε να χτυπήσει το ρεκόρ.
Τη διοργάνωση κέρδισε ο Laurence Shahlaie, ακολουθούμενος από τους johannes arsjo και Hafþór Júlíus "Thor" Björnsson. O Eddie Hall εγκατέλειψε τον αγώνα μετά το απίστευτο ρεκρό των 500 κιλών, μετά την υπερπροσπάθεια που κατέβαλε.