- 20 Φεβ 2015, 22:37 #79758 Το κίνητρο μπορεί να βρεθεί στα πιο κουφά πράγματα. Επί προσωπικού, το κίνητρο δεν ήρθε ούτε όταν ετοιμαζόμουν για αρραβώνα ούτε όταν ετοιμαζόμουν για γάμο. Ζοριζόμουν, έχανα 4-5 κιλά αλλά όχι περισσότερα. Και μετά τα ξαναέπαιρνα.
Ούτε όταν ξεκίνησα ποδήλατο κι ήθελα να χάσω κιλά για να γίνω ταχύτερος.
Το κίνητρο ήρθε δύο χρόνια μετά, όταν αγόρασα ένα στενό μπάκετ για το Miata. Έπρεπε να χάσω κιλά για να μπαίνω μέσα. Τόσο απλά.

https://cartalk.gr/

- 20 Φεβ 2015, 22:54 #79769

Εκτος κλιμακας ραδιοφωνου..
Αλλα οριακα με εναν ασσο μπροστα...

Τι μπάντα όμως, FM ή AM σε kHz;

Πάει χάλασε κι ο κουπέας... Βρε μήπωςςς...μήπως...

ΔΥ είναι, τι περιμένεις...

Αν θές να αδυνατίσεις βάλε μαμή δίπλα στο μωρό και πάρε την γυναίκα απο παντού και όλες τις στάσεις (...)

50 shades of Coupeas

Tό τοι νομισθὲν τῆς ἀληθείας κρατεῖ.

- 20 Φεβ 2015, 22:58 #79773

Αν θές να αδυνατίσεις βάλε μαμή δίπλα στο μωρό και πάρε την γυναίκα απο παντού και όλες τις στάσεις (...)

50 shades of Coupeas

Μουχαχαχαχαχαχαχα

Ρε τι διαβάζουμε στο τοπικ για το αδυνάτισμα.

Ι need a six month vacation, twice a year.

- 21 Φεβ 2015, 01:43 #79858

Κανένας χοντρος δεν άλλαξε το σωμα του μόνιμα (χωρίς να ξαναπαχυνει) χωρίς σοβαρή γυμναστική δύναμης (βάρη).-

Τα βαρη δεν αδυνατιζουν ,εκτος και αν μενεις νηστικος ολη μερα.

- 21 Φεβ 2015, 09:31 #79933 Σε ένα θέμα με τίτλο Τα πάχη μου , τα κάλλη μου , διαβάζουμε γιά δίαιτες και άλλες τέτοιες βλακείες

Κάντε ένα θέμα με τίτλο , Η αδυναμία μου , η μιζέρια μου να ησυχάσουμε

- 24 Φεβ 2015, 10:06 #81063

Κανένας χοντρος δεν άλλαξε το σωμα του μόνιμα (χωρίς να ξαναπαχυνει) χωρίς σοβαρή γυμναστική δύναμης (βάρη).-

Και να φανταστω αυτο το λες απο εμπειρεια η επειδη το διαβασες καπου?

- 14 Απρ 2015, 17:01 #100188 Χρειάζομαι επειγόντως μία διαιτολόγο με @@. Πήγαινα σε μία πέρσυ αλλά ήταν πολύ μαλθακή, ίσως να φταίει και αυτό που σταμάτησα. giannik νομίζω κάπου είχες αναφερθει μία εδώ κοντά στα ΝΠ

Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr

- 14 Απρ 2015, 17:04 #100193 Συγγνωμη που επεμβαινω, αλλα αν ξεκινας απο τη λογικη "Θελω καποιον μπαμπουλα για να χασω τα κιλα μου" δεν προκειται να τα χασεις ποτε, αντιθετα θα παρεις περισσοτερα ως αντιδραση στην διατροφη που σου επιβαλλουν απο ¨ψηλα". Πρωτα απ ολα πρεπει να θες εσυ να χασεις κιλα, οχι να σε αναγκαζει καποιος.

He who makes a beast of himself gets rid of the pain of being a man.

https://www.youtube.com/watch?v=pL_YEsJsFEY

- 14 Απρ 2015, 17:07 #100197 Φυσικά και θέλω να χάσω, αλλά δεν μπορώ μόνος μου. Όχι ότι είμαι κουλός, απλώς δεν πιάνουν πλέον τα "κόβω από δω", "κόβω από κει". Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός. Θα χάσω κανα 2-3 και μετά μπλοκ. Γι'αυτό θέλω ειδικό.

Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr

- 14 Απρ 2015, 17:11 #100199

Τα ιδια σκατα. Αλλα εγω θα παω να γραφτω σε κατι διαφορετικο απο gym για να αρχισω ασκηση!!! Γιατι εχω παρει την κατω (ανω) βολτα...

Δεν λεω ακομα τι γιατι θελω να το σιγουρεψω!! Θα παω να κανω 1-2 δοκιμαστικα πρωτα!!!

- 14 Απρ 2015, 17:15 #100200

Φυσικά και θέλω να χάσω, αλλά δεν μπορώ μόνος μου. Όχι ότι είμαι κουλός, απλώς δεν πιάνουν πλέον τα "κόβω από δω", "κόβω από κει". Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός. Θα χάσω κανα 2-3 και μετά μπλοκ. Γι'αυτό θέλω ειδικό.

Γυμναστική θες. Με τη διατροφή το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να τα διατηρείς .
45 λεπτά τη μέρα περπάτημα ή ποδήλατο. Δε χρειάζεται παραπάνω . Χάνεις εύκολα 2-3 κιλά το μήνα.

Άμπερ αλέρτ . Αγνοείται εισαγγελέας.

- 14 Απρ 2015, 17:19 #100201 Κάνω 3 προπονήσεις TRX την εβδομάδα. Το πρόβλημα είναι ότι μετά και τις άλλες ημέρες επίσης μασαμπουκιάζω δίχως όρια.

Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr

- 14 Απρ 2015, 17:53 #100207

Φυσικά και θέλω να χάσω, αλλά δεν μπορώ μόνος μου. Όχι ότι είμαι κουλός, απλώς δεν πιάνουν πλέον τα "κόβω από δω", "κόβω από κει". Έχει κολλήσει ο μεταβολισμός. Θα χάσω κανα 2-3 και μετά μπλοκ. Γι'αυτό θέλω ειδικό.

Γυμναστική θες. Με τη διατροφή το μόνο που μπορείς να κάνεις είναι να τα διατηρείς .
45 λεπτά τη μέρα περπάτημα ή ποδήλατο. Δε χρειάζεται παραπάνω . Χάνεις εύκολα 2-3 κιλά το μήνα.

Μην γράφεται οτι να'ναι
Το α&ω ειναι η διατροφή... Απλό ισοζύγιο ειναι...

Fake Petrolhead

- 14 Απρ 2015, 18:23 #100216 Χα, δεν είπαμε να τρως τον αγλέουρα, ούτε να πεινάς.

Άμπερ αλέρτ . Αγνοείται εισαγγελέας.

- 14 Απρ 2015, 18:33 #100219 Ειτε μονος του κανείς, ειτε με βοηθεια, οποιος θελει να χασει κιλα, ας το ραψει. Σωστες ποσοτητες, και σιγα σιγα θα δει πτωση.
Εννοειται οτι για να κρατησεις οσα εχασες, πρεπει να το κρατησεις και ραμμενο.