- 12 Σεπ 2021, 18:50 #725479 Εμείς που έχουμε ηλεκτρικό πόλης/βόλτας και δεν έχουμε strava επιτρέπεται να ποστάρουμε εδώ; Σήμερα πήγα για πρώτη φορά μετά από χρόνια μεγάλη βόλτα κι έλιωσα. Ειδικά αυτό το να είμαι 20 χιλιόμετρα από το σπίτι και να έχω battery range 3 χιλιόμετρα πολύ ψυχοφθόρο. Στο τέλος αναγκάστηκα να κάνω πεντάλ. Πως το κάνετε αυτό εσείς; Να βάλω κι εγώ strava, βοηθάει;

[drdino]

- 12 Σεπ 2021, 18:50 #725480

Κανείς δεν έγινε καλύτερος χωρίς να προσπαθεί και χωρίς να σπρώχνει τον εαυτό του. Κανείς δεν έγινε καλύτερος κάνοντας βόλτες άνετα στο πάρκο. Πολλοί σαν το φίλο μας τον Ντίνο όμως έγιναν χειρότεροι και χοντροτεροι κάνοντας τα παραπανω Και εις ανώτερα.

Χειρότερος από σένα δύσκολο, χοντροτερος δύσκολο επίσης γιατί έχω μωτ > 60 με σιδερένιο ποδήλατο με καλαθάκι μπροστά και οι καύσεις που γίνονται είναι από άλλον πλανήτη, όταν καταφέρεις να με πιάσεις στα watt τότε μπορείς να μιλάς. Μέχρι τότε, bye

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 12 Σεπ 2021, 18:52 #725481

Κανείς δεν έγινε καλύτερος χωρίς να προσπαθεί και χωρίς να σπρώχνει τον εαυτό του. Κανείς δεν έγινε καλύτερος κάνοντας βόλτες άνετα στο πάρκο. Πολλοί σαν το φίλο μας τον Ντίνο όμως έγιναν χειρότεροι και χοντροτεροι κάνοντας τα παραπανω Και εις ανώτερα.

Χειρότερος από σένα δύσκολο, χοντροτερος δύσκολο επίσης γιατί έχω μωτ > 60 με σιδερένιο ποδήλατο με καλαθάκι μπροστά, όταν καταφέρεις να με πιάσεις στα watt τότε μπορείς να μιλάς. Μέχρι τότε, bye

Χοντρουλινε μου εσυ

[drdino]

- 12 Σεπ 2021, 18:57 #725484 Η ζήλια δεν είναι το χρώμα που σου πάει

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 12 Σεπ 2021, 18:59 #725485

Πείτε πείτε πείτε αλλά τους 2 γύρους του πάρκου (που έχει 4 φανάρια και ελαφριά κλίση) μια χαρά τους έκανα με πάνω από 30. Κατά τα άλλα σε πόλη κυκλοφορώ, δεν μπορώ να περνάω όλα τα φανάρια με κόκκινο, πρέπει να σταματάω και σε μερικά. Και ξεκλιπ και κλιπ κάθε φορά...
Εκτός αυτού εγώ δεν είμαι αθλητής, τις βόλτες μου κάνω και όπως κάτσει. Με γκράβελ πολδήλατο, 40άρι λάστιχο με πίεση όσο τύχει (καλό είναι να την τσεκάρω), φτερά με λασπωτήρες στην άκρη, μια χαρά είμαι, λέγε όσα θές Τρύφωνα, δεν νιώθω καθόλου ενοχή.
Και έχω δει βελτίωση γιατί όπως λες τον σπρώχνω τον εαυτό μου. Οπότε το καθημερινό commuting και οι βόλτες μου, πιεσμένες ή όχι εμένα με βοηθάνε. Ίσως επειδή είμαι σε πολύ πιο χαμηλό επίπεδο από σένα. Φυσικά και αν ακολουθήσω τις συμβουλές σου θα γίνω πολύ καλύτερος αλλά το θέμα είναι τι βολεύει τον καθένα, τι διατίθεται να θυσιάσει και πως τη βρίσκει.

Άλλη πληροφορία. Υπάρχουν μικρές σιδερένιες αμπούλες με CO2 υπό πίεση που προσαρμόζονται σε κεφαλή και φουσκώνεις άμεσα τα λάστιχά σου μετά από σκάσιμο. Μικροσκοπικό, ελαφρύ και άμεσο, χωρίς πέρα δώθε την τρόμπα κλπ. Πλην όμως είναι μόνο λύση ανάγκης. Φαίνεται ότι το CO2 διαπερνά εύκολα τη σαμπρέλα και το λάστιχο χάνει πίεση αρκετά γρήγορα οπότε θα χρειαστεί κανονικό φούσκωμα με τρόμπα με πρώτη ευκαιρία.

Και μια ερώτηση. Τα τακάκια στους δίσκους πόσα χλμ κρατάνε. Εννοείται ότι εξαρτάται από τα τακάκια (οργανικά, ημιμεταλλικά), το βάρος, τις διαδρομές κλπ αλλά μια τάξη μεγέθους. Και πως καταλαβαίνεις ότι θέλουν άλλαγμα;

Απο τη μια μιλας για commute, gravel, προφυλακτήρες κλπ και απο την αλλη συγκρινεις, κοιτας επιδοσεις κλπ, πρεπει να αποφασισεις τι θελεις, να εισαι ο χειροτερος των καλων η ο καλυτερος των κακων; Μεχρι τωρα δεν εισαι πουθενα.
Αναφερθηκες σ'αυτο:

Οπως βλεπεις nothing to write home about...

Και οχι μονο αυτο ρωτας και για endurance και αλλα ενω κανεις αντε 30-40χλμ ιζι. Πως προκυπτουν τετοια ερωτηματα;

Για CO2 τα Lidl εχουν μια καταπληκτική τρομπιτσα που ζυγίζει τιποτα και φουσκωνει πανω απο 9 Bar.

Για τακακια ρωτας τον κυριο Google, ισως να ξερει.

- 12 Σεπ 2021, 19:06 #725487

Εμείς που έχουμε ηλεκτρικό πόλης/βόλτας και δεν έχουμε strava επιτρέπεται να ποστάρουμε εδώ; Σήμερα πήγα για πρώτη φορά μετά από χρόνια μεγάλη βόλτα κι έλιωσα. Ειδικά αυτό το να είμαι 20 χιλιόμετρα από το σπίτι και να έχω battery range 3 χιλιόμετρα πολύ ψυχοφθόρο. Στο τέλος αναγκάστηκα να κάνω πεντάλ. Πως το κάνετε αυτό εσείς; Να βάλω κι εγώ strava, βοηθάει;

Μεγαλε βαλε Strava βοηθαει.

- 12 Σεπ 2021, 19:59 #725505 Έχετε να προτείνετε κάποιο κιτακι για επισκευή σε σαμπρέλες, βαλβίδες κλπ?
Για το ποδήλατο του πιτσιρικά. Έχω χρόνια να ασχοληθώ με το σπορ και δεν έχω τπτ από εργαλεία.
Του έσκασε πριν κάτι μέρες το πίσω λάστιχο, το πήγε η σύζυγος στον ποδηλατα της γειτονιάς και άλλαξε σαμπρέλα, της πήρε και 10 ευρώ, πάλι πίτα σήμερα το λάστιχο.

< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 12 Σεπ 2021, 20:06 #725508 φιλος
αν δε κάνεις στράβα και εσυ και ο μικρος

δεν εχει συμβουλή

Δις ιζ δε στράβα-γκετο.

Θύρα -4

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 12 Σεπ 2021, 21:16 #725525

Έχετε να προτείνετε κάποιο κιτακι για επισκευή σε σαμπρέλες, βαλβίδες κλπ?
Για το ποδήλατο του πιτσιρικά. Έχω χρόνια να ασχοληθώ με το σπορ και δεν έχω τπτ από εργαλεία.
Του έσκασε πριν κάτι μέρες το πίσω λάστιχο, το πήγε η σύζυγος στον ποδηλατα της γειτονιάς και άλλαξε σαμπρέλα, της πήρε και 10 ευρώ, πάλι πίτα σήμερα το λάστιχο.

< >

Το πιο απλό είναι να τις αλλάζεις μόνος σου. Παίρνεις 5-6 με 2-3€ τη μία και αλλάζεις.
Βεβαιώσου ότι είναι φουσκωμένα στη σωστή πίεση (και λίγο παραπάνω αν τις σκάει συχνά).
Εναλλακτικά βάζεις Strava και είσαι εντάξει.

- 14 Σεπ 2021, 10:39 #725857 Γι'αυτους που εκαναν θεωριες για ανηφορες και ποσοστα ιδου τι εστι 10%, 13%,(για να μην πουμε για 20%) ....και τι σημαινει να ανεβαινεις με 13χλμ την ωρα οταν βγαζεις 500+W και εισαι απο τους καλυτερους στον πλανητη:
https://www.youtube.com/watch?v=cfqBuECKdx4

Μπορουν τουλαχιστον να το δουν καθήμενοι στον καναπε τους χωρις να ζωριστουν,

[sknipper]

- 14 Σεπ 2021, 21:56 #726040

....

Απο τη μια μιλας για commute, gravel, προφυλακτήρες κλπ και απο την αλλη συγκρινεις, κοιτας επιδοσεις κλπ, πρεπει να αποφασισεις τι θελεις, να εισαι ο χειροτερος των καλων η ο καλυτερος των κακων; Μεχρι τωρα δεν εισαι πουθενα.

Εγώ μια χαρά είμαι εκεί που είμαι. Θέλω να πηγαίνω στη δουλειά μου αλλά και να κάνω βόλτες άσκησης για φυσική κατάσταση και αν χάσω και κανένα γραμμάριο ακόμα καλύτερα. Και ιδρώνω, και όταν πηγαίνω στη δουλειά και όταν πάω βόλτες (με οικογένεια δεν ιδρώνω, δεν μετράνε αυτές οι βόλτες).
Όπως κι εσύ είσαι μια χαρά εκεί που είσαι. Απλά εγώ δεν ταιριάζω στα δικά σου κουτάκια. Δεν έχω εγώ το πρόβλημα, εσύ το έχεις και αντί απλά να με απορρίπτεις πρέπει να φτιάξεις κι άλλα κουτάκια ή, ακόμα πιο σωστό, να αλλάξεις σύστημα ταξινόμησης.

Για τακακια ρωτας τον κυριο Google, ισως να ξερει.

Αυτό είναι το κακό, είσαι εδώ που ξέρεις τόσα και αρνείσαι να μοιραστείς τη γνώση σου.
Εννοείται ότι τον έχω ρωτήσει, ο Γκούγκλης είναι φίλος μου (αλλαγή όταν πέσουν από τα 3-4 στο 1,5-1mm και 1000-2000χλμ οργανικά-μεταλλικά αλλά ακούω ιστορίες για <200χλμ εκτός δρόμου αλλά και >10.000χλμ) αλλά θα ήθελα και τη δική σου γνώμη που εμπιστεύομαι.

Εμείς που έχουμε ηλεκτρικό πόλης/βόλτας και δεν έχουμε strava επιτρέπεται να ποστάρουμε εδώ; Σήμερα πήγα για πρώτη φορά μετά από χρόνια μεγάλη βόλτα κι έλιωσα. Ειδικά αυτό το να είμαι 20 χιλιόμετρα από το σπίτι και να έχω battery range 3 χιλιόμετρα πολύ ψυχοφθόρο. Στο τέλος αναγκάστηκα να κάνω πεντάλ. Πως το κάνετε αυτό εσείς; Να βάλω κι εγώ strava, βοηθάει;

Πως κάνουμε τι, το πεντάλι;
Ακουμπάς τα πόδια στα πεντάλια που κρέμονται στα πλάγια. Αρχίζεις να τα κουνάς γύρω γύρω (με την φορά που είναι δύσκολη και κάνει το ποδήλατο να προχωράει προς τα εμπρός). Συνεχίζεις όσο αντέχεις. Ξεκούραση-επανάληψη (μήτηρ πάσης μαθήσεως) και θα δεις βελτίωση. Και κάποτε μπορεί να φτάσεις να κάνεις πεντάλι γιατί σου αρέσει και όχι γιατί αναγκάστηκες...
Το αν βοηθάει το Strava είναι σχετικό. Εγώ το βρίσκω χρήσιμο και ενδιαφέρον οπότε το έχω, άλλοι όχι. Ίσως το komoot να σου κάνει περισσότερο αν είσαι της εξερεύνησης. Αλλά όλα τελικά συνδέονται με Strava, είναι ανεξάρτητο από εταιρείες και έχει κυριαρχήσει, αποτελεί το σημείο αναφοράς.
Φτιάχνεις λογαριασμό στο Strava, δωρεάν. Και μετά απλά λες στο Garmin Connect να συνδεθεί και να στέλνει τα πάντα στο Strava. Και μαγικά, όλα πάνε στο Strava. Όπου μπορείς να βλέπεις τι κάνουν οι φίλοι σου (αν πάνε πιο πολύ από σένα δημιουργείται ένας υγιής ανταγωνισμός, κίνητρο να ξεκουνηθείς κλπ) αν οι φίλοι σου είναι πιο γρήγοροι σε κάποια segments (αυτό ίσως δεν διατίθεται πια στους δωρεάν χρήστες) ή αν εσύ βελτιώνεσαι και άλλα διάφορα. Αξίζει να το δοκιμάσεις.
Μην ξεχνάς να επιλέγεις σαν άθλημα το ηλεκτρικό ποδήλατο ώστε να συγκρίνεσαι σωστά με άλλα ηλεκτρικά και όχι με τα συμβατικά ποδήλατα.

Μωτ 15 χλμ και με ηλεκτρικό, δεν θα έχεις που να κρυφτείς αν σε πάρει χαμπάρι ο Τρύφωνας!

Γι'αυτους που εκαναν θεωριες για ανηφορες και ποσοστα ιδου τι εστι 10%, 13%,(για να μην πουμε για 20%) ....και τι σημαινει να ανεβαινεις με 13χλμ την ωρα οταν βγαζεις 500+W και εισαι απο τους καλυτερους στον πλανητη:
https://www.youtube.com/watch?v=cfqBuECKdx4
Μπορουν τουλαχιστον να το δουν καθήμενοι στον καναπε τους χωρις να ζωριστουν,

Και τι μας τα δείχνεις αυτά, για να δούμε πόσο αργά μπορούν να πάνε οι επαγγελματίες;; Εμένα να δεις πόσο πιο αργά μπορώ να πάω ακόμα και σε μικρότερης κλίσης ανηφόρα, μονοψήφιες ταχύτητες πιάνω άμα λάχει, με περνάς με χαλαρό τρεξιματάκι!

aka onyx !

- 14 Σεπ 2021, 22:05 #726041 Σήμερα πήγα στο πάρκο, ήταν ωραία, είχα βάλει το παλιό μου σωβρακακι, είδα παπάκια και είπα να μην τα φόβισω οπότε δεν πιέστηκα πολύ.

[sknipper]

- 14 Σεπ 2021, 22:16 #726042

Σήμερα πήγα στο πάρκο, ήταν ωραία, είχα βάλει το παλιό μου σωβρακακι, είδα παπάκια και είπα να μην τα φόβισω οπότε δεν πιέστηκα πολύ.

Και πολύ καλά έκανες, με ή και χωρίς σωβρακάκι. Πρέπει να χαλαρώσεις λίγο γιατί έχεις πάθει ένα κόλλημα, καταλαβαίνω, δεν βοηθάει και το μέρος που ζεις, αλλά όλο από ανηφόρα σε ανηφόρα είσαι. Όλο ζόρι και σφίξιμο, από το πολύ σφίξιμο....

aka onyx !

[sknipper]

- 16 Σεπ 2021, 10:19 #726281 Τελικά τακάκια Shimano L03A (απλά-οργανικά) ή L04C (μεταλλικά) δεν υπάρχουν στην αγορά. Και μάλλον ούτε τα αντίστοιχα χωρίς ψύκτρες K03 και K04.
Οπότε κοιτάμε για συμβατά και μιλάμε και για μάρκες που δεν έχω ξανακούσει.... αλλά που μπορεί να αξίζουνε. Αλλά δεν βλέπω κανέναν να δίνει με ψύκτρες.
Jagwire (γνωστή, έχει 4 μοντέλα, οργανικό, ημιμεταλλικό σπορ και προ και μεταλλικό), Koolstop, swissstop (ελβετική), mtx braking, top brake, Noah And Theo (αγγλική) και πάει λέγοντας. Καμία άποψη για αυτές τις μάρκες;

aka onyx !

- 16 Σεπ 2021, 10:22 #726283 και γιατι θες να αλλαξεις τακακια;
δεν εχω αλλαξει ποτε , πρώτα χαλάει το ποδήλατο και μετα τα τακακια (αν ποτε...)