- 20 Μαρ 2021, 11:42 #698554

Συνηθισμένος τα καλοκαίρια να κάνω ποδήλατο, πήγα σήμερα στις 6 το απόγευμα την πρώτη βόλτα. Έξω 9 βαθμούς και λίγο ήλιο να σπάει το κρύο. Εγώ σορτσάκι και ελαφρύ μπουφανάκι... Έβλεπα τους άλλους φασκιωμένους. Μετά το πρώτο 15λεπτο κατάλαβα γιατί, πάγωσα
Άντεξα 10 χλμ, 40 λεπτά περίπου. Όταν επέστρεψα είχε 6 βαθμούς και feels like 2
Στα δικά μας, βλέπω έχει στην περιοχή 2 cube nuroad race 58άρια και επίσης βλέπω πως η αναμονή για canyon grail 7 L έπεσε στον Μάιο. Με βλέπω για Canyon αν κρατηθεί η προθεσμία.

O καθένας είναι διαφορετικός στο τι πρέπει αν φοράει σε ποιο μέρος του σώματος σε τι θερμοκρασίες. Πρέπει να βρεις το δικό σου θερμοκρασιακό χάρτη. Και συνήθως θέλεις να δροσίζεσαι ξεκινώντας ώστε μετά από λίγο που θα ζεσταθείς να μην σκάσεις. Και βέβαια layers.
7 το πρωί (σχετικά αργά σε σχέση με τους φανατικούς τοπικούς ποδηλάτες που βγαίνουν στις 6) έχω συνάντηση με φίλο να πάμε ωραία ποδηλατική βόλτα. Αναμένονται 3 βαθμοί που θα μοιάζουν σαν 3 και που θα φτάσουν τους 7 στις επόμενες 3 ώρες με ήπιο αεράκι και ίσως ήλιο. Θα φορέσω 2 ελαφριά πολυεστερικά μακρυμάνικα μπλουζάκια κι ένα softshell ποδηλατικό, αντιανεμικό μπροστά με φερμουάρ στα πλάγια για αερισμό, γάντια, καπελάκι μέσα από το κράνος, πάνα-βρακάκι, κολλάν, (ίσως σορτσάκι γιατί ντρέπομαι με το κολλάν), διπλή κάλτσα και ποδονάριο πάνω από το παπούτσι μου που έχει τρυπούλες αερισμού.
Το softshell με ένα μπλουζάκι το φοράω μέχρι και πάνω από 17°. Από 10-12° και κάτω βάζω 2ο μπλουζάκι και από 2-3° και κάτω και τρίτο (κρεμμύδι) και μπαλακλάβα. Από 4-5° και κάτω ποδονάρια. Αν έχει πολύ αέρα ή ήλιο κερδίζεις χάνεις 1-3 βαθμούς. Για κάτω είναι πιο απλά, πάνα-βρακάκι με σορτς το καλοκαίρι, πάνα-βρακάκι με κολλάν και σορτς το χειμώνα, το όριο είναι κάπου στους 10-12°. Γάντια πάλι καλοκαιρινά-χειμερινά στους 10-12°. Τα γλάντια που έχω είναι μεν αδιάβροχα και αντιανεμικά αλλά από τους 3-4 και κάτω δεν φτάνουν. Αλλά αν βάλω κι άλλο λεπτό από μέσα ζεσταίνεται. Αλλά όπως είπα ο καθένας όπως νιώθει σωστά. Θα έλεγα ότι είμαι ενδιάμεσος. Ακόμα και με τα 3+1 στρώματα επειδή είναι όλα λεπτά δεν είμαι σαν φασκιωμένος, βλέπω άλλους σαν μισελενάκια*, δεν ξέρω τι φοράνε από μέσα...
Πάρε φρέσκο ποδήλατο να το ευχαριστηθείς.

*για όσους είναι πολύ νέοι και δεν προλάβανε παλιές διαφημήσεις αναφέρομαι στο παρακάτω ανθρωπάκι της μισελέν

θυμάσαι από το πανεπιστήμιο την κνίδωση από ψύχος? το έχω αυτό, φαντάσου πως ήταν η κατάσταση χθες μετά τη βόλτα

σήμερα ξύπνησα στις 6, όλοι κοιμούνταν.
φόρεσα εσωθερμικό climawarm της adidas πάνω κάτω, μια μπλούζα βαμβακερή, αντιανεμικό πάνω, σορτσάκι κάτω πάνω από το μακρύ εσωθερμικό και είχε έξω 0°C. Φόρεσα κάτι γάντια που είχα πάρει για άθληση (πολυεστερικά αλλά με fleece από μέσα και βγήκα. Ήμουν καλά για το δίωρο που έκανα, στην αρχή που δεν είχε ήλιο κρύωναν τα δάχτυλα μετά τα 15 λεπτά. Αργότερα το συνήθισα, βγήκε λίγο ο ήλιος και έσπασε. Όταν γύρισα στις 9 έγραφε έξω 2°C.

Αυτό που παρατήρησα είναι πως κρύωναν τα αυτιά και μέτωπο, στο κεφάλι ήμουν με το κράνος οκ. Θα βρω και γι' αυτό τη λύση.

Στα ποδηλατικά... Έκανα 23 χλμ με 184μ υψομετρικά, ουσιαστικά πρώτη ποδηλατική βόλτα για φέτος μετά από 6 μήνες. Χθες ήταν πεδιάδα. Κουράστηκα αρκετά, προς το τέλος είχα και την ανηφόρα... Μέχρι που σκέφτηκα να πάω για ηλεκτρικό Δε μου αρέσει η τιμή τους, 5.000€ για το canyon είναι πάαααρα πολλά.

Θα δω πως θα πάνε οι επόμενες εβδομάδες...

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 20 Μαρ 2021, 13:48 #698570 Για το κεφάλι που κρυώνει, πάρε ένα μπαφ. Όταν έχει πολύ κρύο το ανεβαζεις και το φοράς σαν μαντήλι κάτω από το κράνος.

- 20 Μαρ 2021, 14:50 #698580

Για το κεφάλι που κρυώνει, πάρε ένα μπαφ. Όταν έχει πολύ κρύο το ανεβαζεις και το φοράς σαν μαντήλι κάτω από το κράνος.

ναι, είδα να κυκλοφορεί πολύ αυτό

ευχαριστώ.

Χρήστο, τί πάχος ελαστικών έχεις? Βλέπω στη canyon είναι 50mm το πάχος. Σαν πολλά δεν είναι για gravel? Αναρρωτιέμαι αν μπορώ να βάλω 40mm...

ΥΓ: ίσως υπάρχει ακόμη δυνατότητα leasing στο νοσοκομείο, δλδ αποπληρωμή από τον μεικτό μισθό σε 36 μήνες. Επομένως το canyon θα μου κοστίσει περί τα 40% φθηνότερα και θα αποπληρωθεί σε 3 χρόνια, όχι ντούκου. Τα φαρδιά ελαστικά με προβληματίζουν λίγο...

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 20 Μαρ 2021, 14:59 #698581

[sknipper]

- 20 Μαρ 2021, 16:43 #698590

Όταν λες "πανα-βρακακι" ;;;;

Εννοώ ποδηλατικό σορτσάκι-κολλάν με μαλακωσιά στην περιοχή επαφής με τη σέλα, που το φοράς κατάσαρκα είτε μόνο του είτε με άλλο από πάνω.

...φόρεσα εσωθερμικό climawarm της adidas πάνω κάτω, μια μπλούζα βαμβακερή, αντιανεμικό πάνω, σορτσάκι κάτω πάνω από το μακρύ εσωθερμικό και είχε έξω 0°C. Φόρεσα κάτι γάντια που είχα πάρει για άθληση (πολυεστερικά αλλά με fleece από μέσα και βγήκα. Ήμουν καλά για το δίωρο που έκανα, στην αρχή που δεν είχε ήλιο κρύωναν τα δάχτυλα μετά τα 15 λεπτά. Αργότερα το συνήθισα, βγήκε λίγο ο ήλιος και έσπασε. Όταν γύρισα στις 9 έγραφε έξω 2°C.
Αυτό που παρατήρησα είναι πως κρύωναν τα αυτιά και μέτωπο, στο κεφάλι ήμουν με το κράνος οκ. Θα βρω και γι' αυτό τη λύση.
Στα ποδηλατικά... Έκανα 23 χλμ με 184μ υψομετρικά, ουσιαστικά πρώτη ποδηλατική βόλτα για φέτος μετά από 6 μήνες. Χθες ήταν πεδιάδα. Κουράστηκα αρκετά, προς το τέλος είχα και την ανηφόρα... Μέχρι που σκέφτηκα να πάω για ηλεκτρικό Δε μου αρέσει η τιμή τους, 5.000€ για το canyon είναι πάαααρα πολλά.
Θα δω πως θα πάνε οι επόμενες εβδομάδες...

Μην φοράς βαμβακερά, κρατάνε τον ιδρώτα και κρυώνεις. Μαλλινάκι ναι, ιδιαίτερο μερινό.
Για τα αυτιά και μέτωπο κάνει τεράστια διαφορά η μπαλακλάβα. Μπαφ έχω αλλά η μπαλακλάβα είναι πιο σωστή, ακόμα και λεπτή κόβει τον κρύο αέρα στα αυτιά και φτάνει μέχρι μέσα στο λαιμό.
Μπορεί να είμαι εναντίον ηλεκτρικών και αυτοματισμών, χαλάνε την μηχανική απλότητα του ποδηλάτου αλλά αν βάλεις κι ένα βατόμετρο στο πεντάλι ξέρεις ακριβώς τι βατ έβγαλες εσύ. Δεν ξέρω από ισχύ, ροπές κινητήρων και χωρητικότητα μπαταριών αλλά με μικρή μπαταρία μέσα στο λοξό, τόσο διακριτική που μπορεί και να μην καταλάβεις ότι υπάρχει, οι τιμές για ηλεκτρικό δρόμου/gravel έχουν πέσει πολύ, από 2500.
Εγώ έχω 40άρι λάστιχο στο γκραβέλι μου (σαν τραβέλι γιατί όντως τέτοιο είναι σαν κατηγορία). Δε θα έβαζα 28, πολύ δρομίσιο, έχω θέσει ψυχολογικό ελάχιστο όριο το 32. Αν θέλεις να είσαι άνετος με επιμήκεις ρωγμές, κλαδιά κλπ δε θέλεις πολύ στενό, είσαι και πιο άνετος λόγω χαμηλότερων πιέσεων.

Κι εγώ έτσι το αγόρασα, κρατάνε από το μισθό κάθε μήνα προ φόρων οπότε θα γλυτώσω περί το 40%. Προωθείται αρκετά αυτό το σχήμα (cycle to work το λένε κι έχουν τουλάχιστον 2-3 διαφορετικά παρόμοια, ανάλογα σε ποιο συμμετέχει ο εργοδότης) για να πάρει ο κόσμος ποδήλατα. Ξεπληρώνω σε 12 μήνες αλλά αλλά αν θέλεις να το κάνεις δικό σου τότε, θα πρέπει να δώσεις κι ένα μικρό ποσοστό ή απλά συνεχίζεις (όχι να πληρώνεις) και στην τριετία είναι δικό σου χωρίς να πληρώσεις.

Σήμερα πήγα ωραία μεγάλη βόλτα με φίλο, αρκετά χαλαρά και όλα πήγαν καλά, μας άρεσε και το παρεΐστικο και το μέρος (Richmond Park) κλπ. Το επόμενο Σάββατο θα έρθει κι ο άλλος που δεν μπορούσε σήμερα. Για πρώτη φορά πάνω από 40χλμ, πρώτη φορά αρκετές ανηφόρες (μου βγήκε η γλώσσα έξω αλλά δεν το έβαλα κάτω, φανταζόμουνα τον Τρύφωνα να με ακολουθεί με μαστίγιο και να λέει κοριτσάκια, βάλε το μεγάλο γρανάζι εμπρός κλπ και έδινα κι άλλο, σε ένα σημείο έβαλα και 34-32, χρειαζόταν λοιπόν κι ας έλεγε ο Τρύφωνας τι να το κάνω), 234μ υψομετρικά, νέο ρεκόρ για μένα.
Ο φίλος, παλιός από mountain, κουβάλαγε και camelbak με καλαμάκι, από συνήθεια ξεκλιπάριζε σε αρκετές στροφές για να έχει το εσωτερικό πόδι έτοιμο να σπρώξει αν γλυστρήσει ο πίσω τροχός. Θα συνηθίσει κι αυτός. Παρατήρησα ότι αν και είμαι σημαντικά βαρύτερος από αυτόν επειδή ήταν σε μέτρια ποδηλατική κατάσταση τον πέρναγα στις ανηφόρες. Αλλά περιμένω ότι σε 2-3 φορές θα με περνάει αυτός.
Μπορεί να έπιασα μέγιστη ταχύτητά μου, περί τα 55 σε κατηφόρα, χωρίς καν να κάνω πεντάλι (πω πω κατηφόοοοραααααα) αλλά λόγω πολλών ποδηλάτων τριγύρω φοβήθηκα και κρατιόμουνα. Λόγω βάρους πλησίαζα τους εμπρός χωρίς να νιώθω άνεση να κινηθώ για να τους περάσω (ερχόντουσαν και πολλοί από απέναντι) και φρενάριζα προσεκτικά γιατί ήταν και στροφές, μεγάλη ανασφάλεια για το όρια πρόσφυσης, μη γλυστρήσω κλπ. Θέμα εξάσκησης υποθέτω, σε 1-2 φορές θα είμαι πιο άνετος.

aka onyx !

- 20 Μαρ 2021, 17:18 #698595

Για το κεφάλι που κρυώνει, πάρε ένα μπαφ. Όταν έχει πολύ κρύο το ανεβαζεις και το φοράς σαν μαντήλι κάτω από το κράνος.

Άκου τον παλαιό. Έχει και Polar buff, τα οποία μαμάνε, μισό φλις, μισό πολυεστέρας. 255 τρόποι να το φορέσεις.

φανταζόμουνα τον Τρύφωνα να με ακολουθεί με μαστίγιο και να λέει κοριτσάκια, βάλε το μεγάλο γρανάζι εμπρός κλπ

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 20 Μαρ 2021, 23:03 #698640 To μωρο που μου εχει παρει την καρδια.......

We are all born ignorant, but one must work hard to remain stupid

- 21 Μαρ 2021, 00:21 #698653 Ένα υπέροχο build με Oltre XR4




< >

[sknipper]

- 21 Μαρ 2021, 10:25 #698681

Ένα υπέροχο build με Oltre XR4

Πολύ όμορφο, νομίζω αυτό είναι το ποδήλατο του Τρύφωνα του οποίου το βρίσκω ακόμα καλύτερο γιατί έχει λιγότερο βεραμάν (ας το λένε celeste οι της Bianchi που σημαίνει ουρανί, καρα-βεραμάν είναι, χρώμα που φέρνει σε τοίχους σε παλιά σανατόρια). Που πρέπει να εμφανιστεί όπου να'ναι για να με μαστιγώσει και online. Αν και η χθεσινή επίδοσή του, έστω και virtual, απλά μας εκμηδενίζει. 144χλμ με 2407μ υψομετρικά....

aka onyx !

[sknipper]

- 23 Μαρ 2021, 02:07 #698970 Έχω buff, ένα από τα πρώτα που είχαν βγει πριν από άπειρα χρόνια. Αυτό που βλέπω εδώ είναι πολύ πιο μακρύ οπότε πρέπει όντως να προστατεύει όσο μια μπαλακλάβα, το δικό μου είναι λίγο.

Επόμενος ποδηλατικός στόχος η βόλτα των 50+χλμ (αν το καταφέρω θα πάρω και βραβείο στο strava )

aka onyx !

- 27 Μαρ 2021, 17:37 #699652 Μετά από μήνες, που έκανα διμέτωπο αγώνα ενάντια στην καραντίνα (και να έχει ποδήλατα, δεν μπορείς να δοκιμάσεις ) και την παγκόσμια έλλειψη ποδηλάτων και εξαρτημάτων (και να μην έχει καραντίνα, δεν έχει ποδήλατα ιδίως τα καταστήματα στην Ελλάδα είναι στο "δεν μπορούμε να εγγυηθούμε οποιαδήποτε ημερομηνία παράδοσης" "δηλαδή μπορεί καλοκαίρι ?" "μπορεί και φθινόπωρο" ) το πήρα απόφαση και παράγγειλα:
- Για μένα ένα Canyon Roadlite 7 άμεσα διαθέσιμο
- Για τις κόρες από ένα Canyon Roadlite 5 αποστολή τελευταία εβδομάδα του Απριλίου

Τα Canyon τα ήξερα μόνο θεωρητικά, στην Ελλάδα είναι σπάνια. Γουρούνι στο σακί και ο θεός βοηθός. Είδα όμως καλά εξαρτήματα (μέχρι και κάρμπον παλουκόσελλο έχει το δικό μου +5 Km/h ) και γενικά δείχνουν καλό VfM. Πρόσεξα επίσης ότι ο μερακλής harpymonk έχει ένα οπότε
(Πάω σχεδόν σίγουρα για άλλη σέλα, δε νομίζω ότι ο πωπουδάκος μου θα είναι χαρούμενος πάνω σε αυτή τη φλύδα)

- 27 Μαρ 2021, 17:58 #699660 ΠΟΛΥ όμορφα ποδήλατα και φαίνονται δυνατά στα specs. Οι κόρες πόσο ετών είναι αν επιτρέπεται?

- 27 Μαρ 2021, 19:08 #699671 πωωωω πολυ ωραια
με γεια

- 27 Μαρ 2021, 19:32 #699679 Με ´γεια!


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

[sknipper]

- 28 Μαρ 2021, 21:10 #699882

Μετά από μήνες, ....το πήρα απόφαση και παράγγειλα...
Τα Canyon τα ήξερα μόνο θεωρητικά, στην Ελλάδα είναι σπάνια. Γουρούνι στο σακί και ο θεός βοηθός. Είδα όμως καλά εξαρτήματα (μέχρι και κάρμπον παλουκόσελλο έχει το δικό μου +5 Km/h ) και γενικά δείχνουν καλό VfM. Πρόσεξα επίσης ότι ο μερακλής harpymonk έχει ένα οπότε
(Πάω σχεδόν σίγουρα για άλλη σέλα, δε νομίζω ότι ο πωπουδάκος μου θα είναι χαρούμενος πάνω σε αυτή τη φλύδα)

Βλέπετε δεν είμαι ο μόνος που το έψαχνε για μήνες. Μόνο που εγώ σας έπρηξα ενώ ο nass ήταν πολύ πιο διακριτικός.
Με το καλό να παραλάβεις και καλές βόλτες. Μια χαρά ποδήλατα.
Δεν ήθελες να πας για γυριστό τιμόνι; Εγώ το τόλμησα και είμαι πολύ ευχαριστημένος από το γκραβέλι μου.
Μη βιάζεσαι να απορρίψεις τη σέλλα χωρίς να τη δοκιμάσεις. Οι αφράτες σέλλες με μαξιλαράκια είναι αν ποδηλατείς σε στάση θείτσας με όλο το βάρος σου στον πωπό. Αν είσαι λίγο σκυμμένος τότε αλλάζει τελείως η σχέση σώματος και σημείων πίεσης κλπ κλπ. Είναι αρκετά πιθανό να εκπλαγείς ευχάριστα.
Τα λάστιχα αυτά (Schwalbe G-One Speed αλλά σε 40) έχω κι εγώ (τα διάλεξα) και έχουν καλά σχόλια για αντοχή και συμπεριφορά με μόνο ερωτηματικό το rolling resistance που σε κάποια τέστ βγήκε χειρότερο του αναμενόμενου.
Τα Canyon είναι δοκιμασμένα με πολύ καλό VFM. Και αν βρεθείς με 3 ροπόκλειδα περιέχονται στο κάθε πακέτο ενδιαφέρομαι για το ένα.
Λίγο σημασία έχουν όλα αυτά, το βασικό είναι να έχεις πάρει σωστό μέγεθος για τον καθένα. Και να φτάσουν στην ώρα τους και σωστά βέβαια. Μεγειά!

aka onyx !