- 01 Αύγ 2018, 14:39 #526805

τι να κάνω ρε φίλε αφού έτσι μου φαίνεται

και όχι απλά καλύτερη, με διαφορά καλύτερη

Καμμιά γευστική σχέση η σημερινή Μερέντα, σε σχέση με αυτή που καταβροχθίζαμε προ "ν" δεκαετιών ...
Εγώ πάντως για τα παιδιά μου ( ) παίρνω όταν τύχει την κάτωθι :

Focus III 1.6 Ecoboost 150

- 01 Αύγ 2018, 14:45 #526806 αυτη θα ομολογήσω ότι δεν την έχω δοκιμάσει

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 01 Αύγ 2018, 14:56 #526812 Με χει πιασει αμοκ μια φορα και ειχα βαλει δαχτυλο μεσα !!!!!
Καταραμενη....!!!!

- 01 Αύγ 2018, 14:57 #526813 Αν και δεν το τηρώ πλέον:

1. Όχι γλυκά το βράδυ. Γίνονται λίπος και, λόγω ζάχαρης, καλή τροφή για καρκινικά κύτταρα.

2. Για τον ίδιο λόγο όχι φρούτα βράδυ. Επίσης, όχι φρούτα μετά το φαγητό. Φρούτα πρωί και στα 2-3 μικρά γεύματα (δεκατιανό, απογευματινό).

3. Βράδυ πηγή καζεΐνης. Είναι πρωτεΐνη βραδείας απελευθέρωσης και τρέφει τον οργανισμό για 5-6 ώρες, όσο κάνει να απορροφηθεί. Γι'αυτό τα μωρά πίνουν γάλα το βράδυ (80% καζεΐνη, 20% ορρός γάλακτος).

4. Γλυκά μετά από προπόνηση. Μια χαρά αποκατάσταση δια τον οργανισμό. Γλυκογόνο κτλ.

Ευχαριστώ.

Τα κείμενά μου λογοκρίνονται, τα pm μου δημοσιοποιούνται.
Οι απαντήσεις χρηστών ίσως περιέχουν διαστρεβλώσεις

Το κανάλι μου στο YouTube:
https://www.youtube.com/user/pipinos1976/videos

Προσωπική επικοινωνία:
http://www.forum.odigein.com

- 01 Αύγ 2018, 15:04 #526814 πριν μετα την προπονηση σπιτικα σνακ μπαρ απο κοβαθε, δεν ξερω τι βαζει μεσα ο πστης αλλα νιωθω τρομερη ενεργητικοτητα και δεν κουραζομαι ποτε . Κοβαθε η λεει "ευχαριστω"

Θα είμαι πάντα με τους ξυπόλυτους , γιατί αυτοί έχουν το δίκιο με το μέρος τους.

[sknipper]

- 02 Αύγ 2018, 14:21 #527023 Νομίζω ο λόγος για τη χοληστερίνη είναι ολική/καλή (και όχι κακή / καλή).

Κάτι άλλο που δεν πολυπροσέχουμε είναι το λίπος που μαζεύεται εσωτερικά, στα όργανα και κυρίως στο συκώτι. Εγώ για πρώτη φορά δεν είχα πια λίπος στο συκώτι και είμαι ευτυχής.

aka onyx !

- 02 Αύγ 2018, 16:26 #527057 Απο σταθερα 72-78 κιλα που επαιζα μια ζωη (σε 1.78), τον τελευταιο χρονο ειχα φτασει 85!! Κανα δυο σχολια απο τη μητερα μου, απο αυτον που αγοραζω παντελονια, δεν τους ειχα δωσει πολλη σημασια, μεχρι που δοκιμασα να βαλω ενα πουκαμισο και τρομαξα. Ειχαν παει ολα στο στομαχι. Οποτε εδω και 2 μηνες αρχισα να λιγο να προσεχω και να γυμναζομαι, και πεφτω σταθερα. Ηδη χθες για πρωτη φορα η ζυγαρια ειχε 7 μπροστα (79.9 )και βλεπουμε. Δεν ξερω που θα φτασω, αλλα δεν προκειται να στερηθω κιολας, απλα τρωω μπεργκερ και/ή βρωμικο μια φορα τη βδομαδα αντι για 3-4, και οταν δεν υπαρχει τιποτα στο σπιτι παω και αγοραζω φρουτα αντι για να παραγγειλω απεξω.

Κι αυτοι οι γονεις ρε σεις, 30 χρονια ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΕΤΣΙ ΑΓΟΡΙ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΤΟΣ ΧΛΩΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΤΡΩΓΑΜΕ ΜΠΟΜΠΟΤΑ, και ξαφνικα προβληματιζονται επειδη παχυνα

- 02 Αύγ 2018, 23:35 #527132

τι να κάνω ρε φίλε αφού έτσι μου φαίνεται

και όχι απλά καλύτερη, με διαφορά καλύτερη

Καμμιά γευστική σχέση η σημερινή Μερέντα, σε σχέση με αυτή που καταβροχθίζαμε προ "ν" δεκαετιών :rtfm

Εχει σιγορα αλλαξει η συνταγη για να γινει φτηνοτερη η παραγωγη, αλλα επισης εχει σιγουρα αλλαξει και η γευση σου οντας ενηλικας πλεον.

Ακουω καλα λογια απο γονεις για την φτηνη "μερεντα" του Lidl.
Μπορει να ειναι και λογω αναγκης ομως.

Κι αυτοι οι γονεις ρε σεις, 30 χρονια ΠΩΣ ΕΙΣΑΙ ΕΤΣΙ ΑΓΟΡΙ ΜΟΥ ΑΔΥΝΑΤΟΣ ΧΛΩΜΟΣ ΣΤΗΝ ΚΑΤΟΧΗ ΤΡΩΓΑΜΕ ΜΠΟΜΠΟΤΑ, και ξαφνικα προβληματιζονται επειδη παχυνα

Ακριβως τα ιδια. Μα ακριβως ομως.

- 02 Αύγ 2018, 23:52 #527133 Μα πραγματικά σαν να ακούω τη μάνα μου... :-)

- 03 Αύγ 2018, 09:31 #527158 καλά κι εμένα τόσα χρόνια μου έλεγαν πρέπει να χάσεις πρέπει να χάσεις και τώρα μου λένε ε μην υπερβάλεις

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 03 Αύγ 2018, 15:33 #527240

είναι πολύ καλύτερη η nutella

Κανόνισε για θα φας ΜΠΑΝ που θα το πουν στις ειδήσεις.

Άκου η nutella καλύτερη από μερέντα

+1

Το μεγάλο πρόβλημα του κόσμου είναι ότι οι βλάκες είναι γεμάτοι αυτοπεποίθηση και οι έξυπνοι είναι γεμάτοι αμφιβολίες...

[sknipper]

- 03 Αύγ 2018, 18:38 #527284 Εμένα αν και σοκολατόφιλος ποτέ δεν μου άρεσαν οι φοντουκοσοκολάτες.
Αλλά πολύ διασκεδάζω να παρακολουθώ διαμάχες από τους υποστηρικτές νουτέλας-μερέντας. Βέβαια ακόμα περιμένω να ακούσω κάποια τεκμηρίωση υπεροχής....

aka onyx !

- 03 Αύγ 2018, 19:02 #527290 Απο την στιγμή που και οι 2 ειναι τιγκα στο φοινικελαιο τρώνε ακυρο απο εμένα.

"I find the cars uncompromisingly, almost painfully, beautiful" Ayrton Senna

- 03 Αύγ 2018, 19:03 #527291 Καλά πλέον και από μένα, με έπιανε που και που ανάγκη για σοκολάτα αλλά τώρα όχι ιδιαίτερα

Ο εθισμός στη ζάχαρη είναι τεράστια |λογοκρισία|

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 03 Αύγ 2018, 19:41 #527300 Παντως να ξερετε οτι ειναι μεγαλος ο πονος οταν ερθει ο καιρος που ο γιατρος παιρνει πρωτοβουλιες και αρχιζει να λεει οχι.....ΜΕΓΑΛΟΣ......

Απ'ο,τι ακούς,μη πιστεύεις τίποτε κι απ'ο,τι βλέπεις,τα μισά.