- 01 Μάιος 2017, 14:19 #390390 Προς ορθοπαιδικους/λοιπους γιατρους/φυσιοθεραπευτες/γνωστες, η συμβια αντιμετωπιζει προβλημα με τα γονατα. Την εβαλα να το περιγραψει μονη της

"Εδώ και χρόνια τα γόνατα μου έκαναν ήχους όταν επιβαρύνονταν. Κάποιος ορθοπεδικός που τα είχε κοιτάξει παλιά είχε πει οτι μάλλον είναι άλατα και δεν είναι τιποτα ανησυχητικό. Πριν απο περιπου 2 μηνες όμως άρχισα ενα εντατικό πρόγραμμα ΗΙΤΤ που περιλαμβανει αρκετά lunges και step ups. Μετα απο 4-5 εβδομάδες σχεδόν καθημερινής άσκησης παρατήρησα οτι τα γόνατα μου αρχισαν να πονανε όταν ανεβοκατεβαινα σκάλες και οτι φαινόταν να έχουν μαζέψει κάτι σαν υγρό μέσα στην άρθρωση που σχεδόν τα εμπόδιζε να "κλεινουν" μέχρι τέλους. Παρολαυτα δεν υπηρχε καθολου ερυθροτητα η εξωτερικά σημάδια φλεγμονής. Σταμάτησα την άσκηση και το "πρήξιμο" υποχώρησε τελείως. Ο πόνος επίσης μειώθηκε σημαντικά αλλά ο ήχος στις κλειδώσεις παραμένει. Ο γιατρός σύστησε φυσικοθεραπείες για να δυναμώσει ο ορθός μηριαιος και οι πλατεις μυες γιατί υποθέτει οτι η θέση της επιγονατίδας δεν υποστηρίζεται σωστά και για αυτό τρώει τον χόνδρο. Εγώ αναρωτιέμαι μήπως θα άξιζε να δει κανείς μέσα στην άρθρωση τι ζημιά έχει γίνει και αν θα χρειάζονταν κάποια επίδιορθωτικη επέμβαση. Επίσης, επειδή έχω μια προϊστορία με αυτόάνοσα με αν αυτό είναι εκδήλωση κάποιας άρχουσας αρθρίτιδας, αν και τα συμπτώματα δεν είναι τυπικά για αυτήν την εκδήλωση."

Τι λέτε?

< Smart ultra 6 >

[sknipper]

- 02 Μάιος 2017, 19:54 #390890 Ακούγεται σαν τυπική περίπτωση είτε χονδροπάθειας της επιγονατίδας (εκτός αν έχει κάποια αρθρίτιδα πχ ρευματοειδή ή ψωριασική ή.... ή αν είναι μεγάλη οστεοαρθρίτιδα). Συχνά οφείλεται σε καταπόνηση από κακή χρήση. Ειδικά μεγαλώνοντας δεν πλακωνόμαστε ξαφνικά σε ασκήσεις, όλα πρέπει να γίνονται σταδιακά. Διαφορετικά μπορεί να οφείλεται σε ανατομική διαφοροποίηση (δε λέω ανωμαλία που ακούγεται άσχημα) ή/και μυική ανισορροπία που μπορεί να οδηγήσουν σε πίεση της επιγονατίδας προς τα έξω.
Οι ήχοι δεν πειράζουν αν δεν πονάνε, αν πονάνε τότε τους ψάχνουμε. Επίσης έχει σημασία αν έχει κλείδωμα του γόνατος ή αστάθεια.
Το χρόνιο πρήξιμο απλά δείχνει ότι το γόνατο ζορίζεται, κάτι τρέχει που δεν του αρέσει.

Όχι δεν χρειάζεται να δει κανένας μέσα, πολύ σπάνια χρειάζεται επιβεβαίωση με αρθροσκόπηση, μόνο αν γίνεται για άλλο λόγο (πχ μηνίσκος). Η κλινική εξέταση και απλές ακτινογραφίες αρκούν με μια μαγνητική να ολοκληρώνει. Πάντα έχει σημασία ποιος κάνει και ποιος διαβάζει την μαγνητική.

Δεν θα περάσει εύκολα και γρήγορα. Θέλει χρόνο και φυσιοθεραπεία και ασκήσεις και κυρίως ενίσχυση του έσω πλατύ που είναι η μία από τις 4 κεφαλές του τετρακεφάλου, αυτή που είναι από την μέσα μεριά του μηρού και συνδέεται στην μέσα πλευρά της επιγονατίδας (σε συγκεκριμένη γωνία) έτσι ώστε να την τραβάει προς τα μέσα για να κυλάει σωστά στην αύλακα που σχηματίζει το μηριαίο για αυτήν. Ανάλογα με την περίπτωση μπορεί να βοηθήσει το ποδήλατο χωρίς αντίσταση και η κολύμβηση.
Σπάνια μπορεί να χρειαστεί θεραπευτική (όχι διαγνωστική) αρθροσκόπηση με επιλογή κάποιας από τις πολλές προβλεπόμενες τεχνικές. (δεν κάνουν όλα για όλους αλλά όπου ακούς πολλές τεχνικές μπορεί και να σημαίνει ότι καμία δεν είναι αρκετά καλή ώστε να υπερισχύσει)

Εννοείται ότι όσα λέμε εδώ είναι απλά λόγια και γνώσεις για γενική κατανόηση και καθοδήγηση. Τίποτα δεν αντικαθιστά την ιατρική επίσκεψη-λήψη ιστορικού-κλινική εξέταση κλπ.

aka onyx !

- 02 Μάιος 2017, 20:34 #390898 Ευχαριστουμε παρα μα παρα πολυ skinpper. Μας εκλεισε ο gp ραντεβου με φυσιοθεραπευτη, οποτε θα αρχισουμε την αποκατασταση και τη θεραπεια. Θα σας κανω update οταν θα παμε πρωτη επισκεψη

< Smart ultra 6 >

- 03 Μάιος 2017, 09:50 #391034 Είχα ανεβασει πριν λίγο καιρό κάτι φωτο και φαινόταν σαν ατοπικη.
Με κάτι κρεμουλες ψιλο έφτιαξε αλλά σήμερα ξύπνησε και είχε βγάλει κάτι φουσκάλες.

Να πάμε νοσοκομειο για κόψιμο??....

< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 03 Μάιος 2017, 20:32 #391272 http://www.medicaldaily.com/dangers-goi ... ign=buffer

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 04 Μάιος 2017, 02:08 #391430 Έχει κανείς εμπειρία από κήλες;
Είχα το τελευταίο διάστημα μια ενόχληση κάτω αριστερά, και με έναν πρώτο έλεγχο φαίνεται να είναι κήλη (βουβωνοκήλες νομίζω τις λένε). Το θέμα είναι ότι έχω ψιλοαγχθωθεί με την πιθανότητα εγχείρησης, μιας και από ότι μου είπαν δεν αντιμετωπίζεται αλλιώς

[edmond]

- 04 Μάιος 2017, 07:18 #391436

Έχει κανείς εμπειρία από κήλες;
Είχα το τελευταίο διάστημα μια ενόχληση κάτω αριστερά, και με έναν πρώτο έλεγχο φαίνεται να είναι κήλη (βουβωνοκήλες νομίζω τις λένε). Το θέμα είναι ότι έχω ψιλοαγχθωθεί με την πιθανότητα εγχείρησης, μιας και από ότι μου είπαν δεν αντιμετωπίζεται αλλιώς

Εγώ έχω και απο τις 2 μεριές. Είχα δλδ μιας και χρειάστηκε ενα 3ωρο χειρουργείο πρίν απο 2 χρόνια. Με τοπική βέβαια απλά παίρνεις και ένα 2μηνο άδεια μετά απαγορεύοντας φυσικά να σηκώνεις βάρη. Τις πρώτες 10 μέρες μάλιστα ούτε να οδηγήσεις. Είχα και εγω άγχος μην τυχόν γίνει χειρουργείο -είχα πάρει και μια ειδική ζώνη μάλιστα η οποία σύντομα αποδείχθηκε άχρηστη- βάλε και την μουρμούρα απο την εργασία μου, στο τέλος όμως δεν γινόταν.

- 04 Μάιος 2017, 09:42 #391466 Ανοιχτό χειρουργείο ή λαπάροσκοπικά; Πόσες μέρες χρειάστηκε να μείνεις στο νοσοκομείο; Ευχαριστώ για τις πληροφορίες!

- 04 Μάιος 2017, 09:58 #391468 Εχω κάνει λαπαροσκοπική επέμβαση σε βουβονοκήλη (σχετικά ευμεγέθη) πριν 2 χρόνια

Ολική νάρκωση με διάρκεια επέμβασης περιπου 2 ώρες . Μετά την εγχειρηση και το πέρας της επήρρειας της νάρκωσης σηκώθηκα σε 5 ώρες και περπάτησα.
Λιγος πόνος τις πρώτες 3-4 μέρες.
Εξοδος από το νοσοκομείο την επόμενη μέρα.
Αποφυγή εντονων ή απότομων κινήσεων
Οχι οδήγηση για δύο εβδομάδες
Άδεια 2 εβδομάδες στο σπίτι.
Οχι βάρη για ένα μηνα

Γενικά είναι εύκολη επέμβαση αλλά θελει προσοχή μετά.

[edmond]

- 04 Μάιος 2017, 10:37 #391481

Ανοιχτό χειρουργείο ή λαπάροσκοπικά; Πόσες μέρες χρειάστηκε να μείνεις στο νοσοκομείο; Ευχαριστώ για τις πληροφορίες!

Ανοιχτό με τοπική αναισθησία.
1 νύχτα χρειάστηκε νοσηλεία και μετά σπίτι. Ο μετεγχειριτικός πόνος βέβαια είναι κάτι που δεν θα ξεχάσω ποτέ στην ζωή μου όπως και την ταλαιπωρία εκείνης της νύχτας. Άυπνος φυσικά και δεν μπορούσα να βρω μέρος να σταθώ. Μου έλεγαν να προσπαθώ να περπατάω. Ναι μεγάλε οτι πείς

- 04 Μάιος 2017, 10:52 #391488 Ωραία πράγματα!
Εντωμεταξύ με μια πρώτη κουβέντα με τον γιατρό (χωρίς να μου διευκρινίσει για ανοιχτό ή λαπαροσκόπηση), μου λέει πρέπει να μείνεις 2-3 βράδια στο νοσοκομείο. Για τέτοια είμαστε!

- 04 Μάιος 2017, 11:40 #391504 Είδα τις προάλλες στο σ/μ γάλα Κεφίρ και δεν ήξερα τι είναι αυτό.
Γκούγκλαρα λοιπόν και είδα ότι κάνει παπάδες, το εκθειάζουν http://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir ... vid/74038/

Είναι όντως έτσι, κάνει τόσο καλό; Επειδή δεν πίνω γάλα (μόνο στον καφέ), τι γεύση έχει; Κοντά στο γιαούρτι πχ;

Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr

- 04 Μάιος 2017, 12:21 #391518 Εμένα μου φαίνεται ακριβως σαν να πινω γιαούρτι.
Ξυνόγαλα που λεν και στο χωριό μου.
Δεν τρελαθηκα.

< >

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 04 Μάιος 2017, 14:17 #391567

Είδα τις προάλλες στο σ/μ γάλα Κεφίρ και δεν ήξερα τι είναι αυτό.
Γκούγκλαρα λοιπόν και είδα ότι κάνει παπάδες, το εκθειάζουν http://www.iatropedia.gr/diatrofi/kefir ... vid/74038/

Είναι όντως έτσι, κάνει τόσο καλό; Επειδή δεν πίνω γάλα (μόνο στον καφέ), τι γεύση έχει; Κοντά στο γιαούρτι πχ;

Για να γίνει καλύτερο ανακάτεψε το με αλέυρι, βούτα κανένα κομμάτι κοτόπουλο στο μίγμα και τηγάνισε το

- 04 Μάιος 2017, 20:22 #391662 https://duckduckgo.com/?t=mobotap&q=scl ... oderma.jpg

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα