- 28 Οκτ 2016, 23:14 #318342

Ευχαριστώ Κυριάκο! Μολις ξεκίνησα!


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 29 Οκτ 2016, 08:17 #318380 για τρέξιμο σε διάδρομο μάλλον είναι overkill αυτά τα παπούτσια. Αλλά στην τιμή που τα πήρες, γιατί όχι.

- 29 Οκτ 2016, 08:39 #318385 Έχω κάτι Nike που με βόλεψαν 1 χρόνο. Παρατηρώ όμως πως μετά από 1-2 χρόνια οι σόλες πολυμερίζονται (?) , σκληραίνουν κτλ. Μιας κ το αποφάσισα να πάω γυμναστήριο (ελπίζω εντατικά) κ να χάσω κιλά με διάδρομο, τα πήρα. Βασικά τα πήρα γιατί με το που τα φόρεσα νόμιζα πως φορούσα πούπουλα. Δεν το περίμενα από την asics. Η πρώτη φορά που τα δοκίμασα, κ αυτό χάρη στον Κυριάκο!

Οπότε μία αυτό, μία η όμορφη πωλήτρια... :-)


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 29 Οκτ 2016, 08:49 #318387 με τη λογική ότι ο διάδρομος είναι μαλακός από μόνος του (νομίζω κάποιοι έχουν και "αναρτηση" ?), αρκούν παπούτσια με πολύ λιγότερο cushioning. Που θα έχουν το θετικό ότι θα είναι ελαφρύτερα, οπότε τελικά πιο ξεκούραστα σε διάδρομο.

Μπορείς να το δεις και αλλιώς όμως, ευκαρία για outdoors τρέξιμο, να εκμεταλλευτείς τα παπούτσια

[drdino]

- 29 Οκτ 2016, 08:52 #318388 Έξω μπορεί να πετύχεις και περισσότερες όμορφες πωλήτριες

Κωνσταντίνος
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.

Κάτω η δικτατορία των shorts.

- 29 Οκτ 2016, 08:56 #318390

Έξω μπορεί να πετύχεις και περισσότερες όμορφες πωλήτριες

haha!
Ναι, αλλά όχι όμορφες γυμνάστριες... :-)


< >

Leone di Mare.
When the going gets tough, the tough get going

- 29 Οκτ 2016, 10:11 #318410

Έχω κάτι Nike που με βόλεψαν 1 χρόνο. Παρατηρώ όμως πως μετά από 1-2 χρόνια οι σόλες πολυμερίζονται (?) , σκληραίνουν κτλ. Μιας κ το αποφάσισα να πάω γυμναστήριο (ελπίζω εντατικά) κ να χάσω κιλά με διάδρομο, τα πήρα. Βασικά τα πήρα γιατί με το που τα φόρεσα νόμιζα πως φορούσα πούπουλα. Δεν το περίμενα από την asics. Η πρώτη φορά που τα δοκίμασα, κ αυτό χάρη στον Κυριάκο!

Οπότε μία αυτό, μία η όμορφη πωλήτρια... :-)


< >

1 χρόνο;;;;;;

Μετά τα 500-600χλμ ΜΟΝΟ για βόλτα. Μπορεί το παπούτσι να είναι εξωτερικά σαν καινούριο, ειδικά στο γυμναστήριο. Δεν τρέχεις με αυτό. Και όσο περισσότερα κιλά είσαι, τόσο λιγότερο θα αντέξει.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 29 Οκτ 2016, 11:31 #318433 Πρέπει να δοκιμάσετε να τρέξετε ξυπόλυτοι

Οκ χρειάζεται να έχεις διάδρομο στο σπίτι ή να πας στην αμμουδιά. Οκ οκ. Άλλο πράγμα

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 29 Οκτ 2016, 11:52 #318439 http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/

http://www.barefootrunning.fas.harvard.edu/6FAQ.html

ΕΙναι της μοδας τελευταια....

Eγω εχω αυτα:



Ειχα ξαναγραψει.
Καμια σχεση η αισθηση με τα παραδοσιακα running.
Σε "αναγκαζει" να τρεχεις πιο σωστα (χωρις heel striking)και το πιασιμο στις γαμπες μετα απο ενα 20λεπτο μονο ειναι απιστευτο, ειδικα στην αρχη μεχρι να συνηθισεις.
Ο αδερφος μου που τρεχει πιο πολυ και μονο με τετοια πια (και σε ολα τα τεραιν) εχει κανει κατι γαμπες απιστευτες, μεχρι και μπροστα στα καλαμια εχουν τουμπανιασει.

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 29 Οκτ 2016, 12:01 #318444 Εννοείται τρέξιμο μόνο στις μύτες, η φτέρνα δεν πρέπει να ακουμπάει κάτω.

Ανεξάρτητα παπουτσιών.

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 29 Οκτ 2016, 21:58 #318691

1 χρόνο;;;;;;
Μετά τα 500-600χλμ ΜΟΝΟ για βόλτα. Μπορεί το παπούτσι να είναι εξωτερικά σαν καινούριο, ειδικά στο γυμναστήριο. Δεν τρέχεις με αυτό. Και όσο περισσότερα κιλά είσαι, τόσο λιγότερο θα αντέξει.

Σοβαρά; Δηλ με τα boost μου που έχω βάλει 100+km σε αγώνες και προπονήσεις το τελευταίο 45νθήμερο, την άνοιξη θα ξαναψάχνω για πατούμενο? Τόσο γρήγορα το χάνουν;

«Πολλοὶ δὲ ἔσονται πρῶτοι ἔσχατοι καὶ ἔσχατοι πρῶτοι»
(Ματθ.ιθ΄30 / Μάρκ.ι΄31)

- 29 Οκτ 2016, 22:26 #318698 Εχω κάτι nimbus 12 που σιγουρα έχουν 2500 3000 χλμ. Σίγουρα δεν είναι σαν την πρώτη τους μέρα αλλά για ένα τροχαδάκι 8 χλμ π..χ. μου ταιριάζουν γάντι και δεν κουράζουν καθόλου...

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 29 Οκτ 2016, 22:32 #318702

1 χρόνο;;;;;;<br abp="796">Μετά τα 500-600χλμ ΜΟΝΟ για βόλτα. Μπορεί το παπούτσι να είναι εξωτερικά σαν καινούριο, ειδικά στο γυμναστήριο. Δεν τρέχεις με αυτό. Και όσο περισσότερα κιλά είσαι, τόσο λιγότερο θα αντέξει.

<br abp="797">Σοβαρά; Δηλ με τα boost μου που έχω βάλει 100+km σε αγώνες και προπονήσεις το τελευταίο 45νθήμερο, την άνοιξη θα ξαναψάχνω για πατούμενο? Τόσο γρήγορα το χάνουν;

Ναι. Οι περισσότεροι πιστεύουν ότι το τρέξιμο είναι "φθηνό" άθλημα. Δεν είναι καθόλου.
Αυτό που έκανα όταν έτρεχα, είναι να αλλάζω τα φορεμένα στις προπονήσεις με καινούρια, και μετά τα πρώτα μόνο για βόλτα. Δυστυχώς στα πρώτα χρόνια δεν το ήξερα, αλλά ακόμα και να μην ήταν έτσι, δύσκολα θα πλήρωναν οι γονείς μου 35.000δρχ κάθε 2 μήνες για παπούτσια, που φαινομενικά ήταν σαν καινούρια. Βέβαια τότε βοηθούσε και το βάρος μου, που δεν ξεπερνούσε τα 65 κιλά. Όταν έγινα φοιτητής, κρατούσα κάποια από τα χρήματα της διασκέδασης για αυτόν το σκοπό, και τα άλλαζα στο 4μηνο.
Το τρέξιμο στο διάδρομο είναι διαφορετικό. Όπως και αυτό στο χορτάρι. Ταρτάν, άσφαλτος και ειδικά πλακόστρωτα και τσιμέντο είναι ότι χειρότερο, και χρειάζεσαι τη μέγιστη προστασία που μπορείς να έχεις.

Διάβασα σε προηγούμενα σχόλια για ξυπόλητο τρέξιμο. Απλά ασχολίαστο, εκτός αν γράφει στο φόρουμ ο Bikila και είμαστε στο 1960. Όπως και το ότι η φτέρνα δεν πρέπει να ακουμπάει κάτω.

Εχω κάτι nimbus 12 που σιγουρα έχουν 2500 3000 χλμ. Σίγουρα δεν είναι σαν την πρώτη τους μέρα αλλά για ένα τροχαδάκι 8 χλμ π..χ. μου ταιριάζουν γάντι και δεν κουράζουν καθόλου...

Βάλε ένα καινούριο ζευγάρι από τα ίδια παπούτσια και θα δεις τη διαφορά. Δεν χαλάνε από τη μια μέρα στη άλλη. Για αυτό και δεν μπορείς να το καταλάβεις.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 29 Οκτ 2016, 22:35 #318705 Έχω τέτοιο (καινούριο) παπούτσι Κυριάκο. Απλά κ για το απλό τρεξιματάκι μια χαρά μου φαίνονται τα παλιά.

Έφυγα, θα με βρείτε στα βουνά.
https://jimmuclarku.blogspot.com/

- 29 Οκτ 2016, 22:58 #318725 Κυρ έστω και ότι διαφωνείς με το ξυποληταριό, με την φτέρνα γιατί διαφωνάς;

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα