- 10 Φεβ 2016, 21:04 #218378 Εδώ είναι το τόπικ για τσι χοντροί;
Για να μη γεμίζω το τόπικ με τα αθλητικά υποδήματα, γράφω εδώ:

Άσε που με φαντάζομαι με running παπούτσι και μου έρχεται deja vu η άκτιβ θείτσα στην αμερική με ταγιεράκι, καλσόν και τέτοιο παπούτσι από κάτω

Εμένα μου φέρνουν στο μυαλό κάτι σαπιοκοιλιάδες 1.75 και 100+ κιλά, που αράζουν στις καφετέριες
με φόρμα, hoodie και πολύχρωμα παπούτσια και καπνίζουν 5 τσιγάρα με ένα freddo, πολύ active...
Έχω ένα γνωστό ΕΠΟΠ με την παραπάνω περιγραφή, έχει κάνει ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο
που πηγαίνω, έρχεται με το μηχανάκι και αντί να ανοίξει την πόρτα του γυμναστηρίου, ανοίγει της
διπλανής καφετέριας και αράζει κανένα δίωρο

Αδερφέ, μη κρίνεις ίνα μη κριθείς

Έχω πάθει ότι κορόιδευα. Μιά ζωή 70-78 κιλά, μετρούσες πλευρά που λέει ο λόγος. Φαγητό; Άφθονο αλλά καλό. Καταχρήσεις; μόνο τσιγάρο. Ποτά ποτέ

Μετά λόγω ζητημάτων υγείας πήραμε την ανηφόρα. Το πάλεψα, έχασα καμμιά 15αριά κιλά, ήρθαμε στα ίσα μας πάλι. Αρχίσαμε (και ευτυχώς σταματήσαμε) τα ποτά, πήραμε λίγο. Κόβω το τσιγάρο, δώστου πάλι τον ανήφορο. Έκοψε και η δουλειά, έγινε πιο καθιστική και φλερτάρω με τριψήφια νούμερα...

Είμαι 34, εώς και 5-6 χρόνια πριν, δεν ξέρω γιατί, ότι και να έκανα το βάρος σταθερό. Επειδή είμαι σε κρίσιμη καμπή είπα ότι αν δεν συμμαζευτώ τώρα, θα καταλήξω όπως αυτό που περιγράφεται παραπάνω.

Ευτυχώς λόγω κατασκευής δεν κρέμονται τα πετσοκοίλια (πολύ)
Είναι σαν να βάζω τα κιλά στην πλάτη ρε παιδί μου αντί να μακραίνω, φαρδαίνω

Μετά από αυτή την εξομολόγηση δώστε μου την ευχή σας, αρχίζω γυμναστήριο

- 10 Φεβ 2016, 21:29 #218385 ενας ειναι ο χοντρος του φορουμ

- 10 Φεβ 2016, 22:31 #218417 Επειδή έχω μπερδευτεί, ποτε είναι καλύτερο να πινουμε μια πορτοκαλάδα και ποτε να τρώμε ενα γιαούρτι; Ποιο το πρωι και ποιο το βράδυ;

https://www.youtube.com/watch?v=q8ZisDHg6v0

- 10 Φεβ 2016, 22:34 #218418 αν ειναι σε χαπια θα σου πει ο γκεακος

- 10 Φεβ 2016, 22:36 #218421

Επειδή έχω μπερδευτεί, ποτε είναι καλύτερο να πινουμε μια πορτοκαλάδα και ποτε να τρώμε ενα γιαούρτι; Ποιο το πρωι και ποιο το βράδυ;

Πορτοκαλάδα το πρωί. Όσο πιο πρωί, τόσο το καλύτερο.
Γιαούρτι το βράδυ.
Το βραδινό είναι περίεργο γεύμα.
Εγώ στο πρόγραμμα του βραδινού έχω συχνά το τοστ με γαλοπούλα-τυρί ή φρέσκο γάλα με Quaker με φρούτα.

https://www.instagram.com/ioannis7mqb/

- 10 Φεβ 2016, 23:22 #218468

Επειδή έχω μπερδευτεί, ποτε είναι καλύτερο να πινουμε μια πορτοκαλάδα και ποτε να τρώμε ενα γιαούρτι; Ποιο το πρωι και ποιο το βράδυ;

Το πρόβλημα είναι ότι άμα πίνεις καφέ το πρωί (που οι περισσότεροι δεν ξυπνάμε αλλιιώς) δεν απορροφάται η βιταμίνη C.
Επίσης τα γαλακτοκομικά έχουν πολλές πρωτείνες και ενέργεια που είναι καλές για το πρωί. Επίσης και το μέλι.

Ζούμε εξεγερμένοι, ΟΧΙ σα ρουφιάνοι και προσκυνημένοι...
R21

- 10 Φεβ 2016, 23:32 #218473 Τα off topic μεταφερθηκαν εκεί που πρεπει...


...>.

- 10 Φεβ 2016, 23:41 #218480

Εδώ είναι το τόπικ για τσι χοντροί;
Για να μη γεμίζω το τόπικ με τα αθλητικά υποδήματα, γράφω εδώ:

Άσε που με φαντάζομαι με running παπούτσι και μου έρχεται deja vu η άκτιβ θείτσα στην αμερική με ταγιεράκι, καλσόν και τέτοιο παπούτσι από κάτω

Εμένα μου φέρνουν στο μυαλό κάτι σαπιοκοιλιάδες 1.75 και 100+ κιλά, που αράζουν στις καφετέριες
με φόρμα, hoodie και πολύχρωμα παπούτσια και καπνίζουν 5 τσιγάρα με ένα freddo, πολύ active...
Έχω ένα γνωστό ΕΠΟΠ με την παραπάνω περιγραφή, έχει κάνει ετήσια συνδρομή στο γυμναστήριο
που πηγαίνω, έρχεται με το μηχανάκι και αντί να ανοίξει την πόρτα του γυμναστηρίου, ανοίγει της
διπλανής καφετέριας και αράζει κανένα δίωρο

Αδερφέ, μη κρίνεις ίνα μη κριθείς

Έχω πάθει ότι κορόιδευα. Μιά ζωή 70-78 κιλά, μετρούσες πλευρά που λέει ο λόγος. Φαγητό; Άφθονο αλλά καλό. Καταχρήσεις; μόνο τσιγάρο. Ποτά ποτέ

Μετά λόγω ζητημάτων υγείας πήραμε την ανηφόρα. Το πάλεψα, έχασα καμμιά 15αριά κιλά, ήρθαμε στα ίσα μας πάλι. Αρχίσαμε (και ευτυχώς σταματήσαμε) τα ποτά, πήραμε λίγο. Κόβω το τσιγάρο, δώστου πάλι τον ανήφορο. Έκοψε και η δουλειά, έγινε πιο καθιστική και φλερτάρω με τριψήφια νούμερα...

Είμαι 34, εώς και 5-6 χρόνια πριν, δεν ξέρω γιατί, ότι και να έκανα το βάρος σταθερό. Επειδή είμαι σε κρίσιμη καμπή είπα ότι αν δεν συμμαζευτώ τώρα, θα καταλήξω όπως αυτό που περιγράφεται παραπάνω.

Ευτυχώς λόγω κατασκευής δεν κρέμονται τα πετσοκοίλια (πολύ)
Είναι σαν να βάζω τα κιλά στην πλάτη ρε παιδί μου αντί να μακραίνω, φαρδαίνω

Μετά από αυτή την εξομολόγηση δώστε μου την ευχή σας, αρχίζω γυμναστήριο

Με την ευχή μας
α. με αέρα δεν παχαίνει κανείς
β. τριψήφιος..... Βελόνα και κλωστή. Μια τρύπα για να ρουφάς νερό
γ. αν θυμάμαι, είμαστε συντοπίτες. Φεύγεις από το χωριό όσο μπορείς. Στα χωριά της Χαλκιδικής θεωρείται φυσιολογικό στις 12 το μεσημέρι να είσαι για τσίπουρα και 9 το βράδυ για ουίσκια. Και να είσαι τύφλα 2 φορές την ημέρα. Και στις δικές μας ηλικίες. Είναι κατάντια. 2 χρόνια έμπλεξα με τα τσίπουρα, και έφτασα όπως λες τριψήφιος. ΔΕΝ είναι φυσιολογικό. Ας είσαι ο περίεργος που δεν μπεκροπίνει όλη μέρα.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 10 Φεβ 2016, 23:44 #218483

Επειδή έχω μπερδευτεί, ποτε είναι καλύτερο να πινουμε μια πορτοκαλάδα και ποτε να τρώμε ενα γιαούρτι; Ποιο το πρωι και ποιο το βράδυ;

Θα το γράφω μέχρι να χάσει 3 κιλά ο Γκεάκος: οι χυμοί εκτοξεύουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Εάν θέλεις να πιεις ένα καλό ρόφημα, ζέστανε νερό και στύψε με το χέρι (και μαχαίρι ή κουτάλι ή πιρούνι) ένα λεμόνι. Χωρίς μέλια και τίποτε άλλο μέσα. Αν είσαι και μπρούκλης πέτα και τις φλούδες μέσα

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 10 Φεβ 2016, 23:48 #218485

Θα το γράφω μέχρι να χάσει 3 κιλά ο Γκεάκος: οι χυμοί εκτοξεύουν τα επίπεδα γλυκόζης στο αίμα

Λογικό. Γι' αυτό πίνουν πορτοκαλαδες όσοι έχουν προβλημα με το σακχαρο. (η οι αιμοδοτες)

Αλλά σε έναν φυσιολογικό άνθρωπο τι κακό κάνει η γλυκοζη ενός φυσικού χυμου πορτοκαλιού?

...>.

- 10 Φεβ 2016, 23:52 #218486

Εάν θέλεις να πιεις ένα καλό ρόφημα........

Δεν θα ψοφησουν οι βιταμινες κλπ, με το ζεστο νερο?

Αλλά σε έναν φυσιολογικό άνθρωπο τι κακό κάνει η γλυκοζη ενός φυσικού χυμου πορτοκαλιού?

και δικη μου απορια ειναι αυτο

- 10 Φεβ 2016, 23:55 #218488 Κι ένα τεράστιο μπέργκερ να φάει ένας φυσιολογικός άνθρωπας δε θα πάθει τίποτε.

Και στο καπάκι ένα τσουρεκάκι του Τερκένλα και ένα ταψί μπακλαβά από τον Χουσεϊν (πούτεθυμήθηκα αυτόνε τώρα )

Ό,τι δεν συνέβη ποτέ είναι ό,τι δεν ποθήσαμε αρκετά

Απ' τις φουρτούνες τις πολλές
γυρίστηκα
μες στους ανθρώπους
αυτοεξορίστηκα

- 10 Φεβ 2016, 23:55 #218489 Και βασικά, φρουκτοζη δεν έχουν τα φρούτα?

...>.

- 11 Φεβ 2016, 00:09 #218495 Είναι απλό, όταν στιβεις 5 πορτοκάλια κ πινεις το χυμο, παίρνεις όλη τη ζάχαρη τους χωρίς τις αντίστοιχες φυτικές ίνες αν τα ετρωγες ολόκληρα.
Γι αυτό κ κανεις δεν τρώει 5 πορτοκάλια αλλά 1-2.
Οποτε είναι σαν να τρως γλυκό, ανεβάζεις απότομα ινσουλίνη και αυξανεις την πιθανότητα αποθήκευσης λίπους, με λίγα λογια σε παχαινει.

Το ίδιο και.τα μελια και τα ψωμιά ειδικά το πρωι που προέρχεται το σωμα απο πολύωρη νηστεία.

Γι αυτό το 90% του πληθυσμού δδεν ξέρει να τρώει και θεωρεί υγιεινό πρωινό το γαλα με φέτες ψωμί βούτυρο κ μέλι (όλοι το κάναμε κάποια στιγμή)...

Επίσης καφέ δεν πίνουμε αμέσως μόλις ξυπνησουμε γιατί παει χαμενος (το πρωι είναι ηδη υψηλα τα επιπεδα κορτιζόλης στο αίμα και ξυπνας μια χαρά). Καφέ πίνουμε 1-2 ώρες μετά. Το δεν ξυπναω χωρίς καφέ είναι μια μπούρδα.
.

I would never die for my beliefs because I might be wrong.

- 11 Φεβ 2016, 00:17 #218499 Aρα καλο είναι να μην τρωμε τιποτα το πρωι παρα αν δεν περασουν 2-3 ωρες από το ξυπνημα. Σωστα?