ΓΑΜΑΣ ΤΑ ΝΕΦΡΑ ΣΟΥ.
Έχεις μπει σε τελείως αμερικανίστικη λογική 'ένα χάπι για κάθε δουλειά' η οποία μπορεί να σου δημιουργήσει ιστορίες που δεν περιμένεις.
Για μένα ξέχνα γυμναστήρια κλπ.
Βρες ένα τρόπο να γκαζώνεις το μεταβολισμό σου κάθε μέρα για μισή ώρα στο σπίτι (άπειροι τρόποι) και άλλαξε τη διατροφική σου ρουτίνα.
Πχ τα αυγά + σάντουιτς που λέει ο dimik είναι απείρως προτιμότερος συνδυασμός από τη ζάχαρη των δημητριακών.
Αλλά όταν λέμε σάντουιτς εννοούμε του Θεού (τυρί, γαλοπούλα, ψωμί, τέλος).
Όχι βασανιστήριο πνιγμού σε μαγιονέζα κλπ.
Γιώργο, μετά από αυτό και μέχρι να πας στο σπίτι για να φας το γεύμα σου, πόσα ακόμη "γευματάκια" θα μεσολαβήσουν;
Υποτιθεται αυτα τα χαπια ειναι για καλο..
Ενα ω3 και μια λεκιθινη..
Θα ποσταρω τον βραδυ τι εξοπλισμο εχω σπιτι να δουμε τι μπορουμε να κανουμε (ο πληθυντικος μ αρεσει)
Πιττ τωρα θα παω να παρω ενα καφεδακι και κατα τις μιαμιση θα φαω ενα κουλουρι μαυρο.
Ο γερομπισμπίκης σε νέες περιπέτειες.
Κάτω η δικτατορία των shorts.
γενικά αν δείτε οι φαρμακοποιοί τρελαίνονται να σου πουλάνε ματζούνια ξεκάθαρα και μόνο λόγω του κέρδους που έχουν από αυτά
όποτε σου πούνε μη πάρεις αυτό για το βήχα ας πούμε ή έστω και ένα απλό αποσυμφορητικό, αλλά πάρε αυτό το φυτικό κάποιας health aid ή κάτι σχετικό απλά σκέφτονται να σε αρμέξουν παραπάνω
Geo f1 έγραψε:Εντι σοβαρα?
Υποτιθεται αυτα τα χαπια ειναι για καλο..
ρε γκεο....

Εδώ είμαστε άρρωστοι και προσπαθούμε να αποφύγουμε τα φάρμακα όσο το δυνατόν, κι εσύ πας και κουμπώνεσαι χωρίς λόγο..
Η αληθεια ειναι πως αυτα τα παραγγελνω μονος μου.
Η κουτσουνα με ψιλοκραζει αλλα δεν νομιζω να ειναι τραγικα..Δλδ και το καλο που λενε οτι κανουν , να μην το κανουν οκ το δεχομαι.
Αλλα να βλαπτουν κιολας?
Τώρα δλδ ειλικρινά, και συγγνώμη για το θάρρος, έχεις σκεφτεί αντί να δίνεις λεφτά σε ΜΠΟΥΡΔΕΣ να πας σε διαιτολόγο και να κάνεις την δουλειά σου;
Οτιδήποτε πρόσθετο επιβαρύνει τα νεφρά (σε λογικά πλαίσια).
Δεν λέω ότι ένα συμπλήρωμα διατροφής είναι επιβλαβές (καμία σχέση).
Απλά όταν κουμπώνεσαι τόσο άγρια, επιβαρύνεις τον οργανισμό σου χωρίς ουσιαστικό λόγο.
Όταν διαβάζω τη φράση "παίρνω χάπι για να κάψει τα λίπη" χτυπάνε ολόκληρα καμπαναριά όχι σκέτα καμπανάκια.
Σου ξαναλέω: βρες 15' κάθε μέρα και κάνε ένα κύκλο ασκήσεων που θα ξυπνήσουν τον οργανισμό σου (απλά πράγματα: 10 κάμψεις, 10 καθίσματα κλπ).
Και απέφυγε περιττές ζάχαρες όπως τα δημητριακά που λες.
mrnoname έγραψε:^
Τώρα δλδ ειλικρινά, και συγγνώμη για το θάρρος, έχεις σκεφτεί αντί να δίνεις λεφτά σε ΜΠΟΥΡΔΕΣ να πας σε διαιτολόγο και να κάνεις την δουλειά σου;
Εχω παει σε 2-3 τα τελευταια χρονια..
Αρχιζω δυναμικα και ξεφουσκωνω (οχι στην κοιλια) στην πορεια..
< Note 2 >


