Το θεμα ειναι η αντιμετωπιση και δη η αντιμετωπιση για μακροχρονιο αποτελεσμα και οχι παροδικο
Απο τη μια υπαρχει η επιστημη δλδ η ψυχιατρικη η οποια ειναι ως επι το πλειστον αντιμετωπιση με φαρμακα ειτε αυτα λεγονται αντικαταθληπτικα ειτε αγχολυτικα
Απο την αλλη υπαρχει η αλλη πλευρα του νομισματος μεσω της οποιας μαθαινουμε και εκπαιδευουμε τον τροπο σκεψης μας μεσα απο την οποια θα βρουμε την ψυχικη μας ισσοροπια
τετοιες μεθοδοι ειναι πχ η yoga και κατ επεκταση σαν συνεχεια o διαλογιμος δλδ μια πνευματικη συγκεντρωση μεσω της χαλαρωσης
Για παμε να το συζητησουμε λιγακι το θεμα