- 12 Ιαν 2018, 13:00 #473457 α κάνεις κάποιο καιρό, μπράβο, ωραία που ασχολείσαι με διάφορα

εγώ πολύ ξύλο στη μούρη (μελανιές και ματωμένο μάτι που έλεγα πριν) είχα φάει τελευταία φορά κάπου στο 2005 και παράλληλα είχα και χέρι στο γύψο (από άλλο λόγο)

και θυμάμαι έπρεπε να πάω σε μια εκδήλωση για την τότε κοπέλα μου και λέω δε γαμιέται ας πάω.. και θυμάμαι ήταν εκεί και η λιάνη παπανδρέου για κάποιο λόγο που με κοιτούσε πολύ παράξενα και μάλλον θα σκεφτόταν έτσι παιδάκος που ήμουν ποιος να τον έδειρε τόσο πολύ αυτόν

αλλά εντάξει ήμουν μικρός τότε δεν με ένοιαζε, τώρα θα ένιωθα κάπως άβολα είναι η αλήθεια

Τελευταία επεξεργασία από QsisVTS και 12 Ιαν 2018, 13:04, έχει επεξεργασθεί 1 φορά/ες συνολικά

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 13:04 #473458

Πας μποξ red?

yes it is
Αν μου πεις πως θες ήρθα και σε πήρα το απόγευμα μετά το γραφείο

Ειχα παει στον Περσεα και ειχα ρωτησει πριν λιγο καιρο...

- 12 Ιαν 2018, 13:05 #473459 και γιατί δεν προχώρησες; από το βάρος σου και μόνο θα έχεις δυνατή γροθιά

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 13:10 #473461 Γιατι είμαι μαλακας.
Πηγα εβγαλα χαρτια γιατρων κλπ,
Μαλακας παιδι μου σου λεω ασε

- 12 Ιαν 2018, 13:12 #473463

Πας μποξ red?

yes it is
Αν μου πεις πως θες ήρθα και σε πήρα το απόγευμα μετά το γραφείο

Ειχα παει στον Περσεα και ειχα ρωτησει πριν λιγο καιρο...

Γκεάκο μου να πας. Θα σε βάλουν στο κλίμα πολύ αργά και προοδευτικά. Και όταν ξεπεράσεις το αρχικό βαρετό μέρος του "ασκήσεις μόνο σάκο" θα αρχίσεις να γουστάρεις. Βάλε και την μπόμπα στο κόλπο αν έχει παιδικά

Fake Petrolhead

- 12 Ιαν 2018, 13:15 #473464

Γιατι είμαι μαλακας.
Πηγα εβγαλα χαρτια γιατρων κλπ,
Μαλακας παιδι μου σου λεω ασε

α είσαι |λογοκρισία| λοιπόν, ωραία είναι και αυτό μια αρχή

πήγαινε κάνε κάτι ρε συ.. και κάτι τέτοιο δεν θα είναι και το βαρετό γυμναστηριακό σκηνικό

επίσης αν γίνεις και μερικά τσικ πιο "βίαιος" θα ανέβει και σεξουαλική σου διάθεση/επίδοση κατακόρυφα, η γυναίκα θα το εκτιμήσει

γενικά με τη γυμναστική ανεβαίνει, αλλά αν υπάρχει και το στοιχείου του ξύλου στη μέση θα γίνεις ταύρος, επιστροφή στα 20

εγώ πάντως επειδή όντως φέτος απογοητεύτηκα πρώτη φορά στη ζωή μου που γαμήθηκα στο φαγητό στις γιορτές έχω αρχίσει να προσέχω και αφού είμαι σε σχετικά καλή φάση (ειδικά σε σχέση με τα 2 χρόνια πίσω που δεν μπορούσα να πάρω τα πόδια μου) βάζω στόχο το καλοκαίρι σοβαρά αυτή τη φορά

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 13:48 #473470

Ξεκίνα ΠΟΛΥ χαλαρά. Όπως ακριβώς το πας.
Φυσική κατάσταση χτίζεις αργότερα, όταν θα μπορούν να σε βοηθήσουν τα πόδια σου. Κιλά θα χάσεις προσέχοντας το φαγητό σου.
Και 1-2 φορές την εβδομάδα κάνε λίγα όργανα. Αν δεν έχεις σπίτι ή δε θες να πας γυμναστήριο, κάνε κάμψεις, έλξεις σε κανένα μονόζυγο σε πάρκο, σανίδα και κοιλιακούς-ραχιαίους.

Ευχαριστώ πολύ .
Ναι τα πόδια ... δεν βοηθάνε χαχαχα
Το φαγητό μας αρέσει ...
όργανα δεν έχω σπίτι , αλλά ένα μονόζυγο κάπου θα μπορούσα να βάλω , κάμψεις - κοιλιακούς και ραχιαίους ... ...
Η σανίδα τι είναι ;;;

Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα στο κινητό μπας και μας βάλει σε κάποιο πρόγραμμα ;;;
Και άλλες φορές ξεκίνησα πχ κοιλιακούς ... έκανα 20 .. και σταμάτησα... την επομένη τα ίδια...
Κάποιο πρόγραμμα είτε από κινητό είτε από γυμναστή που να βάζει συγκεκριμένες επαναλήψεις και σταδιακά να ανεβαίνουν , κάποιο ίσως στόχο κλπ .... .μόνος... όλο το παρατάω και το αναβάλλω .

Σανίδα....https://www.google.gr/search?q=plank+wo ... 94&bih=650

Άσε τα κινητά και τα προγράμματα από κινητό. Μόνος σου. Αλλιώς πάρε έναν personal σε κάποιο γυμναστήριο.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 12 Ιαν 2018, 13:59 #473476 στη σανίδα κλαίω

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 14:07 #473478

Vagmag να κανουμε παρεα εμεις

Καλός και εσύ στο φαγητό να υποθέσω ;;;;

- 12 Ιαν 2018, 14:08 #473479

Ξεκίνα ΠΟΛΥ χαλαρά. Όπως ακριβώς το πας.
Φυσική κατάσταση χτίζεις αργότερα, όταν θα μπορούν να σε βοηθήσουν τα πόδια σου. Κιλά θα χάσεις προσέχοντας το φαγητό σου.
Και 1-2 φορές την εβδομάδα κάνε λίγα όργανα. Αν δεν έχεις σπίτι ή δε θες να πας γυμναστήριο, κάνε κάμψεις, έλξεις σε κανένα μονόζυγο σε πάρκο, σανίδα και κοιλιακούς-ραχιαίους.

Ευχαριστώ πολύ .
Ναι τα πόδια ... δεν βοηθάνε χαχαχα
Το φαγητό μας αρέσει ...
όργανα δεν έχω σπίτι , αλλά ένα μονόζυγο κάπου θα μπορούσα να βάλω , κάμψεις - κοιλιακούς και ραχιαίους ... ...
Η σανίδα τι είναι ;;;

Υπάρχει κάποιο πρόγραμμα στο κινητό μπας και μας βάλει σε κάποιο πρόγραμμα ;;;
Και άλλες φορές ξεκίνησα πχ κοιλιακούς ... έκανα 20 .. και σταμάτησα... την επομένη τα ίδια...
Κάποιο πρόγραμμα είτε από κινητό είτε από γυμναστή που να βάζει συγκεκριμένες επαναλήψεις και σταδιακά να ανεβαίνουν , κάποιο ίσως στόχο κλπ .... .μόνος... όλο το παρατάω και το αναβάλλω .

Σανίδα....https://www.google.gr/search?q=plank+wo ... 94&bih=650

Άσε τα κινητά και τα προγράμματα από κινητό. Μόνος σου. Αλλιώς πάρε έναν personal σε κάποιο γυμναστήριο.

Το personal ίσως είναι το καλύτερο ... αλλά θέλει πρόγραμμα... καθημερινό ή εβδομαδιαίο... λόγω δουλειάς δεν έχω ωράρια ούτε κάθε εβδομάδα είμαι Θεσσαλονίκη .

- 12 Ιαν 2018, 14:22 #473485 το πέρσοναλ πάνω από όλα θέλει €€€€

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 14:33 #473486 Όποιος είναι Θεσσαλονίκη, έχω καταπληκτικό γυμναστή με 10€/μάθημα. Δεν λέω ότι είναι λίγα, αλλά είναι καταπληκτικός και σαν γυμναστής και σαν άνθρωπος.
Το ποσό δεν είναι απαγορευτικό.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας

- 12 Ιαν 2018, 14:59 #473494 η τιμή που λες είναι πολύ καλή (για πόσα να δουλέψει ο άνθρωπος; γιατί έχω δει και μερικούς που απαιτούν personal με 3 ή 5€) από την άλλη όμως με 2-3 τη βδομάδα άς πούμε 3 για να κάνεις δουλειά θες 120 ευρώ το μήνα, αυτό δυστυχώς είναι σημαντικό κόστος

όχι απαγορευτικό, αλλά σημαντικό και για πάρα πολλούς και απαγορευτικό

αλλά αν δεν ξέρεις μόνος σου να πεις ότι θα πας σε ένα σιδεράδικο της γειτονιάς με 50€ το χρόνο, δεν νομίζω ότι κάνεις δουλειά με τον μέσο γυμναστή του γυμναστηρίου που αδιαφορεί ( και καλά κάνει και αδιαφορεί για ένα σωρό λόγων που εκεί η κουβέντα περισσότερο ταιριάζει στην εργασιακή κατάσταση αποδοχές.. )

καθηγητές τρεις και εχάθη η πατρίς

- 12 Ιαν 2018, 15:05 #473496 2 μηνες εκανα personal..(τοτε που ανεβηκε η cpk)

12 μαθηματα το μηνα 300€

Με έναν από την γλυφαδα που φοραγε ένα ρολεξ σαν το κεφαλι μου

- 12 Ιαν 2018, 15:21 #473504

η τιμή που λες είναι πολύ καλή (για πόσα να δουλέψει ο άνθρωπος; γιατί έχω δει και μερικούς που απαιτούν personal με 3 ή 5€) από την άλλη όμως με 2-3 τη βδομάδα άς πούμε 3 για να κάνεις δουλειά θες 120 ευρώ το μήνα, αυτό δυστυχώς είναι σημαντικό κόστος

όχι απαγορευτικό, αλλά σημαντικό και για πάρα πολλούς και απαγορευτικό

αλλά αν δεν ξέρεις μόνος σου να πεις ότι θα πας σε ένα σιδεράδικο της γειτονιάς με 50€ το χρόνο, δεν νομίζω ότι κάνεις δουλειά με τον μέσο γυμναστή του γυμναστηρίου που αδιαφορεί ( και καλά κάνει και αδιαφορεί για ένα σωρό λόγων που εκεί η κουβέντα περισσότερο ταιριάζει στην εργασιακή κατάσταση αποδοχές.. )

120€ + τη συνδρομή του γυμναστηρίου. Καλά οι περισσότεροι πελάτες του φίλου μου, έχουν δικό τους χώρο στα σπίτια τους. Και τώρα ετοιμάζει δικό του χώρο για ολιγομελή τμήματα.
Όταν με το καλό ολοκληρωθεί, θα ενημερώσω εδώ μέσα, μήπως ενδιαφέρεται κάποιος.

Religion: The greatest bullshit ever told

Κανένα πρόβατο δε σώθηκε βελάζοντας