- 28 Νοέμ 2017, 11:05
#458828
Εγω σκεφτομουν κάθε Δευτερα πρωι πχ..
Κάντο κάθε Παρασκευή.
- 28 Νοέμ 2017, 11:30
#458843
dimik Not λέμε, πιο πολύ για ψυχολογικούς λόγους.
Βασικά το σωστό είναι να μετριέσαι κάτω από τις ίδιες συνθήκες και στην ίδια ζυγαριά.
Αν ζυγίστηκες την πρώτη φορά το πρωί μετά την τουαλέτα και χωρίς ρούχα τότε την επόμενη φορά που θα ξαναζυγιστείς θα πρέπει να είναι έτσι. Ποιό το νόημα να μετρηθείς μετά το μεσημεριανό φαί, πόσο μάλλον εάν είναι Κυριακή και έχεις σαβουρώσει τον αγλέωρα;
Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ζυγιστείς πριν τη τουαλέτα και μετά για να δεις τι έβγαλες
trident μέσα σε 2 βδομάδες θα μπορούσες κάλιστα να πάρεις/χάσεις αυτά τα κιλά, οπότε μην τα ρίχνεις στις μπαταρίες
Βασικά το σωστό είναι να μετριέσαι κάτω από τις ίδιες συνθήκες και στην ίδια ζυγαριά.
Αν ζυγίστηκες την πρώτη φορά το πρωί μετά την τουαλέτα και χωρίς ρούχα τότε την επόμενη φορά που θα ξαναζυγιστείς θα πρέπει να είναι έτσι. Ποιό το νόημα να μετρηθείς μετά το μεσημεριανό φαί, πόσο μάλλον εάν είναι Κυριακή και έχεις σαβουρώσει τον αγλέωρα;
Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ζυγιστείς πριν τη τουαλέτα και μετά για να δεις τι έβγαλες
trident μέσα σε 2 βδομάδες θα μπορούσες κάλιστα να πάρεις/χάσεις αυτά τα κιλά, οπότε μην τα ρίχνεις στις μπαταρίες
Drive quick but safe and stay calm.
My Flickr
My Flickr
- 28 Νοέμ 2017, 11:45
#458855
Δεν πειναω!
Διψαω!
..!
(ζηταω αδεια από τον αντμιν-μοντς για λιγους μονολογους σε αυτό το τοπικ)
Διψαω!
..!
(ζηταω αδεια από τον αντμιν-μοντς για λιγους μονολογους σε αυτό το τοπικ)
- 28 Νοέμ 2017, 11:53
#458861
ΧΑ! Αυτος νομιζει οτι ειναι 20 ακομα!
Γκεακο μην σκας, θα τον παει 3 και 1
Γκεακο μην σκας, θα τον παει 3 και 1
https://www.inexarchia.gr/city-guide/sp ... s-trikoupi
Fiat Panda 7,6l/100km
Fiat Panda 7,6l/100km
- 28 Νοέμ 2017, 11:54
#458862
Η ζυγαριά είναι το πιο αναξιόπιστο μέσο να παρακολουθείς την πρόοδο σου.
Η λύση είναι ακόμα πιο απλή. Μεζουρα.
Αν χάνεις ποντους απ τη ζώνη το βαρος είναι αδιάφορο.
Προφανώς αν κουβαλάς 30 κιλά λίπος θα χάσεις και βαρος οποτε ενα ζύγισμα κάθε Κυριακή πρωι μετα την τουαλέτα είναι μια χαρά να εχεις ενα μπουσουλα.
Οι διακυμάνσεις του βάρους σε μια μέρα είναι πολλές και δεν έχει νόημα.
< >
Η λύση είναι ακόμα πιο απλή. Μεζουρα.
Αν χάνεις ποντους απ τη ζώνη το βαρος είναι αδιάφορο.
Προφανώς αν κουβαλάς 30 κιλά λίπος θα χάσεις και βαρος οποτε ενα ζύγισμα κάθε Κυριακή πρωι μετα την τουαλέτα είναι μια χαρά να εχεις ενα μπουσουλα.
Οι διακυμάνσεις του βάρους σε μια μέρα είναι πολλές και δεν έχει νόημα.
< >
I would never die for my beliefs because I might be wrong.
- 28 Νοέμ 2017, 11:55
#458864
Η λογική είναι για να μην φας τον αγλέωρα το μεσημέρι ή αν τύχει να φας ανάλογα τις επόμενες 24 ώρες ώστε να μην δείχνει +2.
Τεσπα είναι για αποφασισμένους αυτά
Dimitris_P έγραψε:dimik Not λέμε, πιο πολύ για ψυχολογικούς λόγους.
Βασικά το σωστό είναι να μετριέσαι κάτω από τις ίδιες συνθήκες και στην ίδια ζυγαριά.
Αν ζυγίστηκες την πρώτη φορά το πρωί μετά την τουαλέτα και χωρίς ρούχα τότε την επόμενη φορά που θα ξαναζυγιστείς θα πρέπει να είναι έτσι. Ποιό το νόημα να μετρηθείς μετά το μεσημεριανό φαί, πόσο μάλλον εάν είναι Κυριακή και έχεις σαβουρώσει τον αγλέωρα;
Αυτό που μπορείς να κάνεις είναι να ζυγιστείς πριν τη τουαλέτα και μετά για να δεις τι έβγαλες
trident μέσα σε 2 βδομάδες θα μπορούσες κάλιστα να πάρεις/χάσεις αυτά τα κιλά, οπότε μην τα ρίχνεις στις μπαταρίες
Η λογική είναι για να μην φας τον αγλέωρα το μεσημέρι ή αν τύχει να φας ανάλογα τις επόμενες 24 ώρες ώστε να μην δείχνει +2.
Τεσπα είναι για αποφασισμένους αυτά
- 28 Νοέμ 2017, 11:57
#458865
Α σόρρυ φίλος. Διάβασα "πεινάω, διψάω".
To θέμα ήταν να βρίσκαμε μια καλή μπουγάτσα. Τα υπόλοιπα βολεύονται εύκολα.
Χώρια που δεν πεινάω καθόλου. Το πρωί θέλω να περάσει τουλάχιστον 3ωρο από την ώρα που θα ανοίξω τα μάτια μου μέχρι να μπορώ να βάλω κάτι στο στόμα.
Geo f1 έγραψε:Καθαρμα!!
Α σόρρυ φίλος. Διάβασα "πεινάω, διψάω".
Νίκος Παππάς έγραψε:ΧΑ! Αυτος νομιζει οτι ειναι 20 ακομα!
Γκεακο μην σκας, θα τον παει 3 και 1
To θέμα ήταν να βρίσκαμε μια καλή μπουγάτσα. Τα υπόλοιπα βολεύονται εύκολα.
Χώρια που δεν πεινάω καθόλου. Το πρωί θέλω να περάσει τουλάχιστον 3ωρο από την ώρα που θα ανοίξω τα μάτια μου μέχρι να μπορώ να βάλω κάτι στο στόμα.
- 28 Νοέμ 2017, 12:07
#458868
Xαχαχαχα στεφαν.
Big test
Παω κυλικείο για καφε ΜΟΝΟ.
Κρατα γερα κουκλε.
Μπορεις
.
Big test
Παω κυλικείο για καφε ΜΟΝΟ.
Κρατα γερα κουκλε.
Μπορεις
.
- 28 Νοέμ 2017, 12:16
#458874
Αυτο!
Αν το εχεις παρει αποφαση δεν ειναι πειρασμοι, τιποτα δεν ειναι!
Dimitris_P έγραψε:Όλες αυτές τις μέρες που κάνω την αυστηρή αυτή δίαιτα παρελαύνουν συνεχώς από μπροστά μου σάντουιτς, σουβλάκια, γουρουνοπούλες, τούρτες, πίτσες, burger κλπ. ΤΟ ΧΕΙΣ ΠΑΡΕΙ ΑΠΟΦΑΣΗ; Εάν ναι, τότε αγνόησέ τα επιδεικτικά.
Αυτο!
Αν το εχεις παρει αποφαση δεν ειναι πειρασμοι, τιποτα δεν ειναι!
https://www.inexarchia.gr/city-guide/sp ... s-trikoupi
Fiat Panda 7,6l/100km
Fiat Panda 7,6l/100km